海企画【カイキカク】さんのイラストまとめ
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明けましておめでとうございます！
昨年は皆様のご厚意を沢山頂き、支えられ、本当に感謝の一年でした。
2022年、1日1日を大切に、一歩ずつ、確実に目標を達成していきたいと思っております。
皆様にとっても飛躍の年となります事を心より祈っております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
本日中にクラウドファンディング“モーションギャラリー”へ第一回目のページ申請へ！
今日赤羽映画制作会議です。
［本日の議題］
○モーションギャラリークラファン内容の共有
○撮影スケジュール決定
○メイン俳優オーディション開催日と会場について決定
○制作スタッフの目安をつけ、声がけ。等々
海くんMAP②
赤羽映画クラファン開始までのつなぎ掲載
2012年頃から色んなことが起こりました(笑)
でも、北区で芸能の活動が出来て幸せです😌！
皆さんも“自分MAP”作成してみてはどうです？
其々の人生を『イラストMAP』で描いてみる。
※イラスト以外でも、“私の道のり”動画とかも面白い。
こんなボロボロの綱でも
立派なトレーニング器具です(笑)
肘の位置を変えないで
前腕を下に下ろし切る少し前に手をグイッと外側に返すと
良い感じで三頭筋に効きます
重すぎても駄目です フォーム重視でお試しあれ
#三頭筋トレーニング
＃北区桐ヶ丘体育館
昨日は、ホルモン焼き【幸永】新大久保でディナーでした。ケジャンのうまさにびっくり‼️そして“極みホルモン”は至高の口溶けホルモン、マッコリや生ビールに合う、“口内マリアージュ”！最高の時間でした。
このあと喧嘩しちゃって反省（≧∇≦）
恵比寿本店「オーギャマンドトキオ」
https://t.co/a4A56IfNNR
本日のオススメ料理のご紹介
「平貝のカルパッチョ晩白柚のマリネ」
