藤川徳美さんのプロフィール画像

藤川徳美さんのイラストまとめ


広島の精神科医師。うつ、パニック障害、不眠、摂食障害、総合失調症、強迫性障害、ADHDの改善例を『薬に頼らずうつを治す方法』でマンガで紹介しています。 ameblo.jp/kotetsutokumi/

フォロー数：2 フォロワー数：12767
# ダイエット うつ

ダイエットをきっかけにタンパク質不足、鉄不足になりうつやパニック障害、摂食障害を発症する人は非常に多いです。エネルギー代謝は下がり、筋肉量も減り、質的栄養失調から病的に糖質を求めます。低糖質＋タンパク質＋鉄を満たす食事をすれば自然と健康的な体重になります。
　

134 380
2019-02-27