//=time() ?>
おはようございます
朝イチで60分ジョグ
走ることが一番
脳の繋がりを強くすると読んで
益々、走りたくなりました
シャワーを浴びて一休みすると
動きたくなってくる
週2~3回の
30分位の有酸素運動を
始めてみてはいかがでしょうか?
きっと身心と脳が若返ると思います
@yuzunoki1120 素晴らしい~👏👏👏
凄い~👏👏👏
結衣ちゃんは脳の可塑が沢山起きていて
人格が更に↑こうなってますね~👏👏👏
@carnation091 振り返りのけいこさん~
お食事のお味はいかがでしたか~?🤣
台風気をつけましょうね~✋😄
↓しぶといな~!けいこさんは~👏👏👏
以前、女性コーチから教えてもらった
「女性は共感がないと死んでしまう」
という言葉をつくづく実感しております