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# playforkyoani アニメ塗り絵を流してアニメ塗り民を増やそう 見た人も雪ミクを無言であげる

今日はガチユル走10km
4分切れた！！╭(๑•̀ㅂ•́)و
死にそうやったけどw

土日は走れないので今週のトレーニングはこれで終了

0 12
2019-09-06

サクッと12kmラン
VO2Maxがひとつ上がったぞーい！＼(o▽n)／
全盛期に比べたらまだまだだけど、再開後ひと月でここまで回復できたのは嬉しい♪

0 10
2019-09-05

フェーズ0は順調に推移

0 5
2019-08-27

今日のトレーニング成果
5.0って初めて出た^_^;

0 4
2019-08-24

さあ、次の曲を始めましょう！

72 184
2019-08-16

ユーフォ続編製作決定記念絵

久美子ぶちょう！

306 691
2019-06-02

今年の3000m
ああ情けなや

まあ半年近くまともに走ってなきゃしゃあないか。
体重も激増してるし。

何とかせな

0 8
2019-05-28