yさんのイラストまとめ

わーい( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/
昨日久しぶりに遊んだ看護師の友達が褒めてくれたよ！嬉

食費は稼ぐので旦那さん募集してます🥺

-19.7キロ

あと少しで-20キロ
数字だけが全てじゃない

だけど

「やってること、間違ってないよ！」

って教えてくれてるのは数字だ

#ダイエット

5月に凄い体重を叩き出し
本気を出して約2ヶ月半、、
本日で-18.9キロ
10代の頃の体重かもしれない
このまま続ける！

成功した人は続けた人！

だんだんと強くなれる理由が分かってきました(笑)

プランク終わったー
も少し鬼滅見つつ、YouTubeの運動したら寝るかね

お弁当用に鶏胸肉茹でてたら
茹で過ぎてテリヤキっぽくなってたのは内緒だけど
逆に美味しそうな香りが、、🤣

家の前の自販機から戻ったら機械の誤作動でキスマイのPV流れてて夢中になってしまったのが原因ですw

今日のお昼
８時間ダイエットは
夕飯時に食べないように調整すると体重落ちやすい

伊勢旅行はとても楽しかったけど
ホテルに体重計がなくて
正直不安でした、、が
２日ぶりの体重測定の結果、、
なんと減ってましたー！！
５月から-15キロ
美味しいもの沢山食べたけど
８時間ダイエットを守ったこと
しっかり入浴と運動をしたことが効いてるかな？と思ってます