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これ最後何回なるの_:(´ཀ`」 ∠): #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
12日目 プランクも60秒超えるとキツい_(:3 」∠)_ #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
今日は_:(´ཀ`」 ∠): ノンストップで_:(´ཀ`」 ∠): 110回_:(´ཀ`」 ∠): スクワット_:(´ཀ`」 ∠): 出来たよ_:(´ཀ`」 ∠): 褒めて_:(´ཀ`」 ∠): #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
…ふむ🤔
1/3終了_(:3 」∠)_ #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
1分!?100回!?一気にキツくなったぞ_(:3 」∠)_ #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
OK #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
☺️
7日目 成長を実感する(๑•̀ㅂ•́)و✧ #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ
6日目スクワットきつい_(:3 」∠)_ #30日チャレンジ #プランクチャレンジ #スクワットチャレンジ