@tkungfu やはり･･･
フェイスプル知らない方へ
僧帽筋上部の働きとして肩甲骨の上方回旋があると言われてるけど、上部の停止部が情報源によっては鎖骨外側1/3とあって、鎖骨が挙がることも肩甲骨上方回旋の一部と考えるべきなのか
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シュラッグしてると首って横と言うか後ろに太くなっていってる気がする
Lサイズのトレーニングウェアだと、太ももパンパンなんですよ･･････
