なるほどね
早くこれになりたい
リアデルトロウ、主目的は三角筋後部だろうけど、水平外転ということは広背筋・大円筋・小円筋・棘下筋も関与するだろうし意外と有能種目ではなかろうか。
昔作ったやつ、夢見りあむの影響は受けてません
BJJの大会にフィルヒースまじ？
イラストとしてはヘソの上でシックスパックになるのか
