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体が固いという方はこのストレッチから始めましょう！

イスに座って足首を掴むように前屈します。
背中が丸まらないように注意！

もも裏が伸びるのを感じながら呼吸を止めずに20秒！

つま先を上げるとさらに効きます👍️

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2021-09-11

【新刊情報】

～わからくてもOK！～

わからくても、何度もトライしてください。
それが脳に効きます。

、大量 など、
いろんな種類を幅広く掲載しました。

にチャレンジすることが大切です。

★好評発売中★
https://t.co/klmkDXZxkG

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2021-09-11

すろ〜んずの2人のお歌で救われる命はあるし、楽しそうなすろ〜んずは万病に効きます

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2021-09-09

料理する時、髪が入らないように帽子にしまうジョルジュがいると私に効きますという落書き。

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2021-08-31

この1コマ漫画はありとあらゆる病気に効きます

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2021-08-29

推しの泣き顔は疲れに効きます

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2021-08-28

今日はバニ子の日ですよ！
りな子でもしお子でもルビ子でもいいから、摂取しましょう。万病に効きます。

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2021-08-25

壽の限定版、村正出演千秋楽観ています☺✨
配信とは違うカメラワーク❗風車のときの村正の後ろ姿の美しいこと❗そしてやはり仕事で疲れた精神に、村正の太ももは格別に効きますなwww
ちゃんと(←？)ほかの男士にも癒されていますよ❗👍☺清光が白い目で見てくるけど気にしなーい☺
再掲デス😅

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2021-08-23

あにそんは腰痛肩こりに効きます(個人の感想です)🪓😎

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2021-08-13

『同居人』CoC
KP煮込まれアリス
PLネルさん、かなでさん
(HO順)
1日目セーーーブ!!お疲れ様です！
百合と悲鳴は万病に効きます！ありがとうございます!!RPが性癖だったのでCTを贈呈しました。ごちそうさまです♡♡
いいペアです!!も～、良いです👌素晴らしい👏いいね👏ｲｲﾈ👏
頑張って～～!!

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2021-08-07

マリエさんおめでとう！！
笑顔が夏バテに効きます…

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2021-08-05

ルウの笑顔は万物あらゆる毒に効きます
コロナにも効くよ！
なのでるうをすこれ！
新しい笑顔も待ってて！

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2021-07-19

推しカプのおでこコツンと鼻キスは万病に効きます。(ロナドラ)

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2021-07-18

癌に効きます。

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2021-06-24

ピンク髪は万病に効きます

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2021-06-18

もふもふとコーヒーはストレスに効きます

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2021-06-14


お薬ライヴは心に効きますね！エネルギッシュでユーモアに溢れたライヴ。その中の ENDLESS LOVE 。沁みる。でも、悲しいだけじゃ進めない。それすらも抱き込んで前を見せてくれる。生きててくれて、生まれてくれてthankyou‼️ 大好きです！明日を生きる力をアリガトウゴザイマス。

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2021-06-06

クルマーサナ

ポーズの効果

背中と股関節に効きます

注:体を倒す時に、無理に倒れず、力を抜き上体を倒してください。

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2021-04-25