ベンチプレスのTwitterイラスト検索結果。 161 件中 6ページ目
単行本『ようこそ！アマゾネス☆ポケット編集部へ2』
ご購入&ご感想ツイートありがとうございます！！ウレシーウレシー！！
引き続き推し(ベンチプレス)まくってくださいませ🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥
🏋️♀️ぼくらの放課後戦争！🏋️♀️
💪ベンチプレスSSR歩ちゃん💪描かせていただきました！
どうぞよろしくお願いいたします✨
🏋️♀️ガチャ期間：～1月22日(金)メンテナンスまで
https://t.co/LmuKe5Wndw
#ぼくらの放課後戦争
そして、裾野辺さんの新カードはこちら！ いわゆる、ええと……あ、なるほど。ベンチプレスというトレーニングです！ 単純に見えて、ろーれっとにあわせ？ 手幅を調整し？ 負荷や対象筋を調整できる競技？ ……だそうです！ 解説ありがとうございます、ペンネーム・謎の紙袋男さん！
遅くなりましたが明けましておめでとうございます(*'ω')
今年こそはソオタスのいちごパフェ食べに行きたいな〜。
あと日本画描きたいなー。
まぁなんていっても健康第一なので、
色々気をつけながら絵もベンチプレスも頑張っていきたいです。
今年もよろしくお願いします。
筋トレ６ヶ月経過。
ベンチプレス=６０キロ
デッドリフト=１２０キロ
ベンチスクワット=７０キロ １０回×３セットで停滞中…最近寒くて雨風強いとジムをサボりがち…モチベ下がってるなぁ…
乗り越えろ！自分！(笑)
もっとエモい感じにしたいのに…画力が…
すいちゃんの歌声ドタイプ！！！！
…兄の家にネコちゃん見に行っただけなのに何か…ベンチプレスさせられた…大胸筋はそうとして、何で足まで筋肉痛に？！
#ほしまちぎゃらりー
ダンベル…のアニメでも出てくるパワーリフティングは
■ベンチプレス
■スクワット
■デッドリフト
のBIG３と呼ばれる三大種目の合計で競われます
今でこそマニアックな体の使い方ばかり言っていますが、ウエイトトレーニングの素晴らしさも充分わかっているつもりです
一見すると子供のオモチャのように思える腹筋ローラーだが、効き目は決して子供騙しではない。
腹筋ローラーによるエクササイズは、スクワットやベンチプレスと同じような全身運動であり、機能性を高めるファンクショナルトレでもあるのだ。日課の腹筋の仕上げに2〜3種目プラスしよう。
ムキムキの有栖川夏葉を、越境可かつ余裕があれば木場真奈美もお願いします！
#odaibako_anper_7_31 https://t.co/ZWgQNH8qul
ベンチプレスの絵を描こうとしてたけど難しすぎて腕相撲になったの図
ヒップレイズ！サイドベント！
(腹筋 6LDK かい！)
ダンベルカール！ハンマーカール！
(二頭がいいね！チョモランマ！)
プッシュアップ！ベンチプレス！
(大胸筋が歩いてる！)
(仕上がってるよ！仕上がってるよ！
筋肉本舗！はいズドーン！)
ベンチプレスなどの胸のトレーニングで重い負荷でトレーニング出来てるのに、胸が垂れてるような見た目になってしまう人は大胸筋上部が足りないんだと思う。
ベンチプレスが悪いトレーニングだという事はないけど、そればかりしてると胸の下の輪郭だけハッキリして肥大してても筋肉に見えないかも😅
筋トレカウンセラー
患者「会社が辛くて…」
先生「まず腹筋から」
(20分後)
患者「恋人にふられて…」
先生「次ベンチプレス」
(40分後)
患者「友人に裏切られて…」
先生「最後スクワット」
(60分後)
患者「ジム最高！ ダンベルは恋人！ バーベルは裏切らない！」
先生「プロテイン」