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こんばんは🌙お久しぶりです😇
仕事してる時にレム不足になる…なんてことありますよね?😭
そんな時はこの寝袋がオススメです!
夜勤時に仮眠時間がある人限定ですが、少し柔らかい敷き物の上にこの寝袋を置けば安眠間違いなし!
まさにレム睡眠😴💤
筑波大学WPI-IIIS・同人間総合科学研究科感性認知脳科学専攻の柏木光昭(博士課程)と林悠准教授らの研究グループが、マウスの脳幹でノンレム睡眠とレム睡眠のバランスを司る神経細胞を発見しました。
プレスリリース
https://t.co/7XNo4SqNCA
論文
https://t.co/BWLuCNWcai
急募:ノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返す眠り方
アプリが悪いとか位置が悪いとかそういう次元じゃなくて本当にピクリともしない。
息してるかわからないレベル。
日中に気絶してるくらい影響が出てるから本当に救っておくれやす…。
夢を見るのはレム睡眠時。その際、脳全体の動きが低下して、同時に外部からの感覚情報は遮断に近い状態。そうすると、アセチルコリンっていう物質分泌が増えて、脳の視覚、運動、感情の中枢が興奮して夢を見るんだ。その間は記憶の定着や情報の整理なんか脳内で行われているよ #いちごちゃんと雑学
資生堂optuneのマシンすげ。
目覚まし機能もあって、枕元に置いておくとレム睡眠とかの記録も撮ってくれるらしい。そして天気や湿度も反映。夜だと保湿、朝だと日焼け止め美容液に。思ったよりすごい…。
マーケターとして試すべきな気がしてきた。
#optune #オプチューン #肌と同期するスキンケア
【脳波】夢の中での感情をコントロールできるかも…?
https://t.co/cZ7MqLblw3
被験者のレム睡眠中の脳波を測定し、見た夢を報告させたところ、夢の中で怒っている人には特有の脳波パターンがあったとのこと。逆にうまく脳波を変えられれば、「楽しい夢だけを見る」なんてこともできるかもしれない
23.パパラチア【蓮の見る夢】
ぼんやりと覚醒することはあった。
頭は起きているのに体は起き上がれないレム睡眠状態。
はめる石によって変わる夢。生まれそこなった石達の太古の記憶。耳からはルチルの溜息。
頭を撫でて慰めてやりたいのに動かない手。もういいのに。笑っていて欲しいだけなのに。
レムのクリスマス2018
うたた寝レム睡眠しながら描いてたから間違えてまくりで修正で相当時間食った。
#絵描きさんと繋がりたい
#クリスマス #illustration #リゼロ