ワンハンドのTwitterイラスト検索結果。 163 件中 6ページ目
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
カーフレイズ
DBナローSQ(ストップ&ゴー)
気分転換
ワンハンドロー、懸垂
シシーSQ
レッグカール的なの
レッグエクステンション的なの
気分転換
デクラインプッシュアップ
絞り切り自重アンロックSQ
シメの膝コロ
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
◆背中トレ
懸垂(ワイド・ナロー・リバース・ネガティブ)
DBデッドリフト
ワンハンドロー
斜め懸垂
シーテッドロー的なの
気分転換で腕立て
再懸垂(ネガティブのみ)
チューブロー
フェイスプル
気分転換で再度腕立て
絞り切り再々懸垂(ネガティブのみ)
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
結局この時間まで家に居るというねwww
ずっとワンハンド害悪でランク戦してたわ（笑）
次でレジェやからワンハンド害悪でレジェまでは達成したい
╭(°A°`)╮
とりあえずいったん買い物行くか🙂
そして今日はもう家に居ますw
今日のトレ
◆背中
DBデッドリフト
懸垂いろいろ
DBワンハンドロー
シーテッドロー的なの
チューブロー→フェイスプル
◆胸
チェストディップス
腕立ていろいろ
◆気分転換
ノンロックスクワット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
◆背中トレ
懸垂(ナロー・ワイド・ネガティブ)
DBデッドリフト
ワンハンドロー
気分転換腕立て
再懸垂(補助付き・ネガティブ)
斜め懸垂→DBベントオーバーロー→チューブロー
気分転換リアレイズ→フェイスプル
ディップス
しぼり切り懸垂
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
◆背中トレ
DBルーマニアンデッドリフト
ワンハンドDBロー
補助付き懸垂→ネガティブ懸垂
アームカール
ベントオーバーDBロー
絞り切り補助付き懸垂→ネガティブ懸垂
昼間も背中に刺激入れてるので
若干ボリューム小さめ
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
ワンハンドレッド・アイ・ドラゴンのモデリングできた！さっきのとでかい変更はあんまりない(足の裏とかなので見えない)から描く人向けいろんな向きから 2枚目は2021で追加されたクロスシミュレーションの実験にクソT着せたの
◆背中トレ
DBデッドリフト
懸垂(ワイド・ナロー・ネガティブ)
ワンハンドロー
チューブロー→フェイスプル
リバースエルボープッシュアップ
再懸垂（ネガティブのみ）
気分転換に膝コロ
小休憩
絞り切り懸垂(補助付き・バーンズ狙い)
絞り切り斜め懸垂
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
つばめティップオフ、めっちゃ面白い！
茶道🍵とバスケ🏀のコラボ。
お茶のお稽古したくなる！w
女の子のダンクシーンてのもなかなか…
あとは主人公のシュートをワンハンドに変えるエピソードなんかあると最高かな。 https://t.co/LUXHYCXZko
◆背中トレ
懸垂(ナロー/ワイド/ネガティブ)
DBデッドリフト
ワンハンドロー
ラットプル的なの
シーテッドプル的なの
斜め懸垂
リバースエルボーPU
再懸垂(ネガティブのみ)
◆気分転換
プランク
膝コロ
（小休憩）
◆おまけ
絞り切り懸垂→斜め懸垂へDS
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
YouTubeで800万再生(今や耳新しいミュージシャン、アーティストさんを紹介する時の枕詞みたいな。再生回数。)のコジコジ─と聞いてコチラかと思ったらコチラだった😲💦しかしまあ、ナウなネタ入ってくるからありがたいトーキョーホットワンハンドレッド☺️🙌
キラースマイルには両手を使用するダブルハンド型と片手だけのワンハンド型が存在する。その派生としてキラースマイル(受け身型)とキラッCHUスマイルという亜種もある。汚い大人には見せてくれない。
