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平成最後にいつも
ブログを読んで下さる
あなたにご挨拶
新しい元号になっても
よろしくお願い致します!


















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2019-04-30

女性の悩みを解決する！！ 鮎沢&田宮の 【婦人科インスタ講座】 がアップされましたよ～ 生理痛や女性特有のお悩みをインスタをみて体質改善しましょう🎶https://t.co/VNe2n55lpc

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2019-03-22

あと今日の鉄道雑誌などで公表になったけど、ＪＲ西日本の桜井線などの１０５系も年内で置き換え完了となるらしい。
体質改善車両もいるけど、廃車になるのかどこかへ移籍になるのかどっちだろうか。

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2019-02-21

【予約】
JR105系 体質改善30N更新車 紀勢本線 (SF002編成) (2両セット)
https://t.co/zjD9cgPGyR
3扉車のSF編成は主に 紀伊田辺～新宮間で運用。今回はWAU102分散クーラーを搭載、オーシャンカラーと呼ばれる車体色をまとったSF002編成を再現します。

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2019-02-20

ついにKATOから221の体質改善が出ましたね～

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2018-11-27

生理で体質チェック⓼気虚さんの体質改善❣️

⭐️「無理せずゆとりを持って」がポイント💡（無理するとダウンしやすいタイプ💧）「一気に」は🙅‍♂️

⭐️過労は避けて、たっぷり睡眠を。

⭐️気を補ってくれる食材を積極的に食べる。イチオシは山芋！
穀物や豆類、芋類もオススメ💕

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2018-09-14

今日から体質改善のためにゆるっとパレオダイエットを始めます🐑🌟まずは食事からということで、張り切って作った夕飯たち。#自律神経整え隊

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2018-09-13

生理で体質チェック⓺血虚さんの体質改善❣️

⭐️目の酷使、脳の酷使、夜ふかしは、三大大敵❗️血が消耗〜💦

⭐️熱いお風呂や長風呂はNG🙅

⭐️オススメ食材は
・ドライフルーツ（ナツメやプルーンなど）
・木の実（黒ごまやクルミなど）
・鉄分豊富な牡蠣、ほうれん草、小松菜など

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2018-09-07

生理で体質チェック⓸気滞さんの体質改善❣️

⭐️とにかくリラーックス❗️
アロマや音楽、お風呂や呼吸法など、自分が「気持ちイイ💕」と思う事を積極的にやってみましょう

⭐️不規則な生活は❌

⭐️柑橘系の果物🍊や香味野菜（三つ葉、セロリ、パセリなど）は気を巡らせるので⭕️

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2018-09-04

生理で体質チェック⓶瘀血さんの体質改善❣️

⭐️血行促進
パソコンなど、同じ姿勢で長時間はNG🙅ストレッチやウォーキングなど適度な運動を

⭐️冷え対策
半身浴や足湯がオススメ

⭐️食養生
生野菜より温野菜

⭐️その他
タンポンの使用はなるべく控え、こまめにナプキンを替える

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2018-09-04

昨日納品したイラストカット。
体質改善サロンの不思議な器具…！
（´-`）.｡oO（初めて見ましたw
腰痛や肩こりに効くらしいです。

ちなみにココナラでの初仕事だったのですがいきなりおひねりまで頂いてしまいました…ありがたや…✨

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2018-09-03

223系0番台の体質改善車が出る結構前に投稿した作品の最後らへんにあった体質改善された223系0番台の姿を予想したシーン

現在はpixivでは削除しています

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2018-06-08

ストレッチを頑張って、背中の後ろで右手と左手掴めるようになったらご褒美貰えることになった！！！
（今は10cm以上離れてる…🙄）

継続ストレッチで体質改善して、背中痛いの治したい！

ここで宣言だっ！😤
頑張るぞーっ！

↓ちなみにこれ。できますか？？

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2018-04-22

春のダイエットに【便秘に良いツボ】

脇腹の【章門】

お風呂で脇腹をモミモミしたり、ツボを押してみてください。

通じが良くなると新陳代謝が活発になり体質改善です。

章門は、消化不良、胃痛、胃下垂、食欲不振、冷えによる下痢、腹部膨満感、倦怠感など胃腸によい肝臓系のツボで春にぴったり

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2018-04-05

2017.11/1 103系(Tc802 30N体質改善工事施行後/環状線転入後)

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2017-11-01


更新14日目です！二週間ですよ二週間！よく「二週間で体質改善」とか「二週間で○○」という言葉を聞きます。つまり人は二週間で変われるということです！ビバ二週間！
それはさておき、たまにはらくがきを。

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2017-08-28

1/27女性向け新刊UP!花嫁に配属されました 3巻/秘密の花園/欲張りなお作法　イジワルな手ほどき 1巻/ラブ・トレ～恋愛体質改善講座～ 2巻 https://t.co/LCnfDrX1EW

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2017-01-27

痩せ体質になる方法とは？食事で体質改善、朝食から食欲スイッチをリセット！ - りこぴんのココカラ上がる話♪ https://t.co/2vjyAuReGv

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2016-11-25

お邪魔します【】男の娘というやつです。体質改善に努めていきたい男子です。契約、お友達、犬猿等募集してます。派閥関係なくご縁あって関わってくださるととても嬉しい


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2016-11-05

[宣伝]新作読み切りで「おねえの極上マッサージ～個室でヒミツの体質改善～」がまんがこっち,honto,どこでも読書等で配信されました！イケメンおねえにされる性感マッサージにドキドキ！みたいな話です。随時他でも配信されていくと思いますので、よろしくお願いいたします('ω')

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2016-10-26