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んん^〜おはちぇりお〜💓

最近遅寝遅起きだぁ…生活習慣改めねば…！

今日はVつく配信あります見にきてね！🍒

それじゃあ日曜日！ゆっくり休んで明日に備えましょうおにーさん💪🍒✨

1 17
2023-01-29

鼻すーりすり😍お仕事に生きる生活習慣🫶💕💕 https://t.co/KNnZJu5V3F

4 7
2023-01-28

ぉぁょ～ございます！
来月から出社なので、地道に狂った生活習慣を治そうと思います💪
にしても寒過ぎる～🥶
ちゃんと暖かい格好して、今日も１日がんばりましょー！٩(`･ω･´)و

0 27
2023-01-25

こんばんは🌙*ﾟ

紫乃の私生活習慣を治すためにぱぱが紫乃を朝起こしてお仕事手伝わせるとか言われてて悲しい…🥲

いっぱい寝たいしお仕事お手伝いしたくない～🌀

もういっぱい寝てやる…😭😭
おやしの～🌨💫

0 4
2023-01-24

皆様おはようございます☀️

生活習慣の乱れから
体調がイマイチ…なので
本当は配信したかったのですが
今日はおやすみいただきます💦


0 17
2023-01-23

しごおわですー
ほんと朝きつい
生活習慣変えないとやばいw
本日もお疲れ様でした

8 94
2023-01-19

おはよよよ⏰☀️𓈒𓂂𓏸

今日も作業デー！！！
生活習慣見直すために早く起きるって決めてるのに…朝起きても二度寝しちゃう( •︠-•︡ )みんなは起きれてえらい…

こんな時間になってしまった( -᷅"-᷄ )



8 42
2023-01-19

\\ ☾☁*° ̩͙//

おはよ～！！⏰☀️𓈒𓂂𓏸
ねむたは生活習慣を直すため今日から早起き～～！！
みんなもねむたの顔面見て今日も一日頑張ってね！



16 59
2023-01-18

おはようございます☀️

睡眠時間を削ってませんか？

睡眠不足が常態化すると
病気のリスクが高まるそうです💦

生活習慣病や鬱、認知症等...
将来的に後悔することになる前に
生活リズムを整えましょう🙏

私も健康的な生活を保ちながら
マイペースでNFTを楽しみたいと思います

今日も良い一日を🍀

1 40
2023-01-17

おは😈生活習慣ゴミ太郎です。
昨日は色違いイーブイ厳選してたら寝てました。申し訳ない……

前回の画像はディズニーアンバサダーホテルの喫煙所でした！わかったかな😈❓
今日はどこでしょう！

0 4
2023-01-13

【疲れがたまる食べ方とは？】

⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ

健康の９割は食事を中心とした生活習慣で作られています。
一食一食の積み重ねを大切にしましょう。


14 88
2023-01-13

おはねりねぇ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
朝枠ありがとうございました✨
ぽけぽけねりねぇでしたの🥺
今日からまた生活習慣改善イベSTART！
今回の期間はひとまず1月末までの目標です😌7:00起きる〜25:00寝るです！
金曜日頑張ろうね💪🏻

10 44
2023-01-13

《WORK》
雑誌『ハルメク』2023年2月号の「認知症は先手を打てば防げます」という特集ページのイラストを描きました。毎日の生活習慣を改善することで発症を遠ざけるためのコツが紹介されています。

0 9
2023-01-12

別に仕事をサボってるわけじゃないんです・・・💦
やっぱこの職業相も変わらず不規則なので眠気には敵いませんｗ
入院前と退院後の忙しさはさほど変化ないな・・・(^_^;)笑

10 145
2023-01-12

おはよう〜！
生活習慣が治らなくて具合悪くなってきたアルヴァだよ(´；ω；`)
14:00から配信予定だったんだけど、ずっとすっぽかしてる病院に行かなきゃなので、夜に変更します💦

みんなも夜更かしはほどほどにだよ、、、

0 16
2023-01-11



おはよう！！
今起きた！！✨

今朝の6時だよね？？
早起きしたなぁ！！！！

今年の抱負は生活習慣を改善する！
早寝早起き健康的な生活！！

今日は20時からAPEX参加型だからきてねん👍🏻✨

14 56
2023-01-10

たまには飲みたい時が・・・
倒れてから早半年
禁煙に伴い、禁酒もやってます(´；ω；｀)
お酒は完全に辞めれましたｗ
しかし・・・プシュってヤりたい時もあります(^_^;)

7 132
2023-01-10

おはよー！今日はお昼にネコ業あるので午前配信！🐈💛久しぶりの早起き…やっと起きたから生活習慣なおすぞ！！

2 30
2023-01-10

おはみお〜！

生活習慣壊滅してたのに、ちゃんと起きれた！えらい！！
澪は今日からまたお仕事日和になるので頑張りまーす🔥💪(お仕事行きたくない…)
皆も学校/お仕事がんばろ〜♪




0 13
2023-01-10