自分の名前より、痩せたいという言葉を日常的に使う女子〜ぃ

ジムに伊吹居たら直ぐに結果出ると思うんだけど、どこのジムか知ってる人教えて‼️

めちゃくちゃドSなのにいつも予約いっぱいらしいね。

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🔥今日の岩﨑🔥

結果報告-3週間-
体重:-4.1kg (先週比-1.5kg)
体脂肪:-2.9% (先週比-1.6%)
腹囲:-5cm(先週比-3cm)

今週のおさんぽ🚶
闘鶏野神社で6.6kmを1時間半歩きました。

「ベルトの穴が1つしまるようになりました。」by岩﨑

 

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今年こそ痩せたいですね🐇🐇🐇

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遅れましてあけましておめでとうございます。
今年はもっと飛躍できるよう頑張っていこうと思います!
あと痩せたい…
今年もよろしくお願いしますですます。
  

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今年描いた絵で特に好きなの貼っときますね
お世話になりました。上手くなったね
来年こそは痩せたいです。標準体型になりたいんですわこちとら‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️痩せたるからな‼️‼️‼️‼️‼️(n回目)

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【ダンベル何キロ持てる?】

今までありそうでなかった筋トレアニメ

架空のフィットネスジムを舞台に、筋トレマニアや痩せたい女子高生達がトレーニングを重ねます。

この作品に触発されて筋トレを始めた人も多かったとか

おすすめアニメ70選▶︎ https://t.co/0kK2D0M9Tt

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 📖まんがで分かる❣️
 🔍美容ガイド🧑‍⚕️📋


🙋‍♀️痩せたい!
でも部分痩せって出来るの?🤔
🔗https://t.co/eu26j5e99c


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🌸12/12
あやうさチャレンジ2日目

無理は禁物❣️

前日繁忙仕事終わった後
急に納車日が決まり

それまでに痩せたいパッション湧き上がり
ダイエットスタート❣️

昨日は流石に🚲
頑張りすぎました🌸

今日は仕事中もダウンしてました

ひと休み

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エックスデー🎄🐥まで
後12日

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🌸12/12
あやうさチャレンジ2日目

無理は禁物❣️

前日繁忙仕事終わった後
急に納車日が決まり

それまでに痩せたいパッションが湧き上がり
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昨日は流石に🚲
頑張りすぎました🌸

今日は仕事中もダウンしてました

ひと休み


エックスデー🎄🐥まで
後12日

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急なパッションが湧いて

🐰🐻の新しい門出
12/24🎄までに
少しでも痩せたいと思ったけど

じゃあ どうする?

まずは気持ちを盛り上げようと
エアロバイク漕ぎながら
ツイートしました🐇

メルマガもブログもエアロバイク漕ぎながら書くよ

さて今日の成果はどうかな?!

🐰🐻10

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しばらく仕事やらなんやらで運動も食事もおろそかになっていて。
久方ぶりに行ったライザップで見事に体重、体脂肪ともに増えて、「素晴らしいバルクアップです🤣」と褒められました👍「あとはどうしたいかですね」と言われましたが、「好き放題食べて痩せたいです。」とは言えませんでした。

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痩せたい気持ちはありけり

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身を挺してマスターのダイエットを手伝ってくれる慈悲深いかいとさんを描きました。痩せたいです。

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急なパッションが湧いて

🐰🐻の新しい門出
12/24🎄までに
少しでも痩せたいと思ったけれど

じゃあ どうする?

まずは気持ちを盛り上げようと
エアロバイク漕ぎながら
ツイートしました🐇

メルマガもブログもエアロバイク漕ぎながら書くよ

さて今日の成果はどうかな?!

🐰🐻10

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からすまさんから 痩せたい人への

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ダイエット中も、キープ中も大切な「栄養バランスのとり方」は主食・主菜・副菜の3つを揃えること!
衣服も下着・トップス、ボトムスを揃えるのに似ている。丼ものはワンピース👗

当たり前のようだけど、過去の私は痩せたいからと主食を抜いてバランスが崩れ、暴食→リバウンドを繰り返していました。

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絶対そんな事言わないマイ

痩せたい人へ←

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今日からキリ番で筋トレやるみたいなの始めるわ(唐突)
回数決まってねーけど。

1月までに痩せたいぞ♡
女の子にモテたいぞ♡♡
がんばるぞ♡♡♡

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