運動不足解消のために名谷駅まで歩いて往復です。
中落合3丁目交差点の角にある須磨警察署名谷中央交番です。
      

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そうですね😊
今年も、バトで楽しんでますね💕
運動不足な私です💦
体虐めないといかん⁉️
昨日、会社の大先輩から電話頂いて、
77歳で二日に一回は、10km走ってるようです⁉️
ハートマラソンの猛者ですけどね💦
明日から、仕事じゃ😆

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運動不足解消にフラフープを引っ張り出してきたけどやっぱり秒で飽きた

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おはよう🌞
今日は昼から散歩予定
運動不足解消
今年の目標はギターが上達🎸
曲のレパートリーを増やす
コロナに罹らない事
マスク、手洗い、三密
我慢する事
年が明けてもこれは変わらない
皆んなも気をつけて‼️
楽に頑張ろうね❣️

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運動不足&酔い覚ましに散歩してくる・・・寒っ・・

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謹賀新年🍱
皆さんおはようございます✨
せせらです🐸❣️

穏やかに晴れた松本市の朝🏯☀️最近運動不足なので、軽くウォーキングをしてこようかと思います🚶‍♀️💦

せせらも今日から新ビジュアル✨✨✨
本年もどうぞよろしくお願いしますじ🤗💖

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1日その2✌ おはようございます🐓
元旦です🌅
穏やかに明けたけど、結構雪が積もりました⛄
15~20㎝ってとこでしょうか📏 薄暗くてよく分かりませんが、除雪車は出たようです👷 業者の皆さんありがとう🙏
除雪車がうちの前通ったら、玄関の除雪しようかな⛄ 運動不足解消です🏋️‍♂️

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【漫画】万年運動不足のアラサーがリングフィットを2週間続けた結果 (1/2)


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自分小さい頃からマラソンが苦手で、とにかく息が苦しく

意図しないと外に出ない昨今運動不足はまずかろうとちょっっっぴりだけ走るようにしたんだけど、たまたま図のような呼吸をしたところ格段に走り続けられるように。なんで誰も教えてくれなかったの

と、たまには漫画用自キャラ描いてリハビリ

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\メリークリスマス!/
運動不足でちょっと大変なことになっているようです。

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“おうち時間” 増加で懸念 子供の運動不足に「魔法の○」 北九州市
[ニュースを見る→] https://t.co/gKayuEMbcj
[#保育士

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【FGO】体操着きよひーちゃん
運動不足🤼

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運動不足解消よりも、ストレス発散に毎日続いてます😚CV石田彰でやってみたら、恐ろしいほど捗った…🙂🙂🙂フィットボクシングおすすめです🤗#KissMeウンコちゃん

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帰宅

ここんとこ運動不足だったから徹底的に走ります😃
年明けたら愛ちゃんコスするから尚更頑張る
目指せスクールアイドル

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【占い】12月14日のみずがめ座は、修理次第でモノは長持ち。大切にしたいものはメンテナンスを忘れずに。うお座は、運動不足に気をつけたい日。外出が難しいなら今、今いるところで体を動かす習慣を。カメリア・マキの魔女占い。12星座の運勢はここ↓ https://t.co/2drWORH4E7

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大阪府茨木市JR総持寺駅から徒歩30秒!ほんわか堂整骨院/治療院です!

ほんわか4コマンガ②「咀嚼筋」
カラー版














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多摩川へ散歩~
大分歩いたね、3km以上歩いたんじゃないかな
途中方向性を見失ったので、高いところへ
なんとなくこっちかなーと思って歩いたけれど、見当違いの方へ向かってしまい、結局Googleマップ!
一応、日のあるうちに着けました!
運動不足を解消できたかな?
夜はゆっくり眠りたい!
帰りは…

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9日目は昨日と同じくリモート企画から音楽組の矯正筋トレ動画っ❗
確かにこう在宅勤務や自宅学習が続くと運動不足が響きますね💦
皆さんも自宅で筋トレやってますか?
私はやれてません❗❗←
この冬増えるのは筋力じゃなくて脂肪かな…( ˇωˇ )
Illustrator:京太郎【

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スマホのアプリで見た、私の今日現在の年間累計歩数は167万6千歩。1日換算で4950歩弱。実際はもう少し歩いているとは思いますが。

運動不足と言われる富山県民でも1日7185歩(2016年)なので、危機感を感じています。

私は公共交通機関と徒歩で通勤しておりますが、もっと意識しないと駄目ですね。

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運動しよう!「トコろん運動教室」

最近ちょっと運動不足…
年末年始に向けて運動しなきゃ…

そうだ!「トコろん運動教室」に参加しよー!
運動が苦手でもおうちで簡単にできる運動の仕方を教えてくれるよ

12月24日(木)10時~11時 申込今日からだーん!

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