あさひを送り届ける
➞荷物の整理をする
➞お風呂に入る
➞歯を磨く
➞体幹トレーニング。。。ん?
➞お風呂の前にやればよかったと後悔( ´ཫ` )
とりあえず2時までには寝ますw



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ヨガと体幹腹筋トレーニングしましたぁ

  ( ˘ ³˘)♥
おさぼり気味でしたので、キツイ!
でも、スッキリしました❥

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年齢:見た目20代
性別:女
身長:170cm
体重:60kg

邪紋の刻まれた部位:両脚と体幹後面
好きな草木:麦藁菊、檜
好きな食べ物:ドーナツ

ロールタグ:#匣入り不死者のエピローグ
データタグ:#匣入り不死者のモノローグ

【非公開要素:出身時空、出自、経験】
【公開要素:それ以外全部】

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アンドロイドに体幹なんて概念あるのかは知りません。

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体幹を鍛えながらお腹をスリムに✨ニートゥエルボーの正しいやり方👏

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リングフィットアドベンチャーのなにがいいってパジャマでできて汗かいたらそのままシャワれるところなんです。痩せるとか体幹がどーのとかはまあ置いといて、なんもせんよりなんかしとるという気持ちになれるのもいいところです。

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6月28日は『Piaキャロットへようこそ!!2』「神楽坂潤」くんの誕生日だよ~!こんな華奢な体格でも倉庫整理を卒なくこなすから体幹は結構強いのかな? お店で男の格好をしているのは所属してる劇団の役作りの為なんだって! そこまで徹底できるのはスゴイね 

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サーフィンのトレーニングに効果を発揮する「INDOボード」&体幹トレーニングに活用できる「チャンゴバランスボード」のプレゼントキャンペーンを6/30(火)まで実施!詳しくは→https://t.co/UReuc9NlD0

品薄状態となりつつある人気商品「サーフィンのトレーニングボード」是非この機会をお見逃しなく!

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ウォーキング半分の距離を歩く・ヨガ・体幹トレーニング(腹筋ローラー)疲れたぁ❥
腹筋痛いです!

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バランスボールの上にしゃがめる体幹のいい女子高生のイラストを描きました

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2部の「ダイナマイトを拾うエシディシ様」のしゃがみ方が好きです。
というわけであにきにやってもらいましたっ!
体幹良くないとできないんだぞ。一部トレス

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私の推しを紹介するぜ!
鬼龍紅郎(きりゅうくろう)所属ユニットは紅月!身長181cm体重65㌔CVきゃみおしんいみろう 好きな物:裁縫 特技:喧嘩
力仕事も家事全般もこなすママ
顔がいい
体幹がしっかりしてるのでパフォーマンスがキレイ
顔がいい
顔がいい
声もいい

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決して華々しくはないスパイクフォーム。
だがその鍛え抜かれた体幹から繰り出される一撃は、対峙する者の死角を突いて飛ぶ。
それが疾風・新鍋理沙。
長い間ありがとうございました。
よき未来を祈ります。

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17日目!バックキック!
後ろに思い切り蹴りあげる!やり方ミスると膝が外れそうになるから注意!
大臀筋に効く!!!そのうえ体幹で支えなあかんからインナーマッスルにも効く!!!すごい!!!!!

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『食器洗い』

手足を器用に使って食器を洗ってくれる。
また手足の毛が泡立てる役割をしており、きめ細やかな泡が出来るので汚れも綺麗に落とせる。
洗い物をしている時は片足立ちのため体幹がハンパない。

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体幹の強いすなくんが押し倒される=OKの合図なおさすな

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特集「クライマーのためのフィジカルトレーニング」
ジムや岩場に行けない今こそ、フィジカルや弱点を強化しよう。体の使い方を見直すストレッチや体幹トレ、フィンガーボード活用法など、さまざまな陸トレを紹介します。
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バランスボールで体幹を鍛えて脂肪燃焼🔥レッグムーブの正しいやり方✨

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