肩甲骨のTwitterイラスト検索結果。 1,528 件中 55ページ目
［お仕事］記事中のカットを描きました。
肩こりの特効薬は肩甲骨ストレッチだった！ | 手軽に効果！ 運動・ボディケア | サワイ健康推進課 https://t.co/wbb8zzmQI1
マインドフルネスなど、他の記事にもいくつかカット描いています。
おはうーめちゃ！！
今日は、寒くなるらしいよ！！
みんなは、あたたかくして過ごしてね✨
肩甲骨辺りに貼るカイロはるのおすすめ！！
あとは、しょうが系のご飯(o´罒`o)
今日も、テスト頑張ってきます！！
@kacalienguilt 資料雑で申し訳ないのですがこの子をお願いしても宜しいでしょうか…！ソラちゃんと申します！髪の長さはだいたい肩甲骨下のラインくらいまでです！
【描き方ポイント〜胴体（骨格編②）〜】
大きな骨以外にも、人間には様々な骨があります。例えば、鎖骨と肩甲骨が「肩」を構成、腸骨が股の特徴的な「水着ライン」をつくります。これらをしっかり把握し、言われたらわかるけど意識していなかった点を少しずつ意識し、画力は上げましょう！
【背中で手が繋げない…3】
今朝も冷えましたね…
さて、肩甲骨ストレッチ第3段は
肩甲骨ストレッチ前の準備体操です。
・朝一、体が硬い
・肩甲骨が動く気がしない…
そのような方におすすめです！
ロウイング(ボートを漕ぐ）というウエイトトレーニングを
取り入れた方法です。
やり方は続く ↓
静輝の服装はいつもどうなってんだってなりながら描くんですが、
翼が出る背中(肩甲骨あたり)の部分はガバっと開いてる。
下着も背中が開いた構造のものを着ける必要があるので…さっきの絵みたいなデザインになる…
<身がままリポート20/1/31・２／２>
今週も寒暖差が激しかったですね。暖かくなると右の肩甲骨が広がり、寒くなると左の肩甲骨から首の間が縮みます。頭から下りる気の流れが首の付け根でつかえて頭が熱っぽくなり、炎症が起きやすくなります。
4年前に描いた漫画の一部です！
閃光さんもソニックと同じで名前間違えられるのかなって思って描きました！予想は当たらず、正解は肩甲骨クラッシャーでしたが…
#フラッシュさん
1.身体の後で手を組む
2.腕をゆっくり上げ、10秒キープ
3.ゆっくり戻す
※2と3を10回繰り返す
ポイントです。
・背中は反らしたまま、腰を曲げないこと
・3でキープしている時、腕をぐいぐい上げない
・肩関節自体に痛みが来る方は避ける
猫背、肩甲骨周辺のお肉にもおすすめです。
＃肩甲骨はがし
【背中で手が繋げない…】
当院に来られる方の多くに、この状況が見られます。
原因は、肩甲骨にある場合と肩関節にあることも。
また肩甲骨は6つもの動きをするので
どの動きが制限されているかを見極めたケアが必要です。
数あるストレッチの中で
比較的多くの方に合う方法を紹介します。
↓続く
@marin28125965 こんにちわ！marinさん＾＾
これがうまくできない方は、肩甲骨の動きが悪い方に多く見られます。
肩甲骨は6つの動きがあり
制限されている動きによってストレッチ法が変わりますが
よかったら添付の方法も試してみてください＾＾
猫背がちな方にぴったりです。
【筋シリーズ】小菱形筋
大菱形筋とともに働き肩甲骨を上内方へと引き上げます。菱形筋のトリガーポイントによる痛みは肩甲骨の内側縁に集中し、あまり放散することがありません。また痛みが「浅い」位置で感じます。肩甲骨に隠れるような深い位置の痛みは上後鋸筋が原因でと考えられます。
#小菱形筋
【描き方ポイント〜胴体（骨格編②）〜】
大きな骨以外にも、人間には様々な骨があります。例えば、鎖骨と肩甲骨が「肩」を構成、腸骨が股の特徴的な「水着ライン」をつくります。これらをしっかり把握し、言われたらわかるけど意識していなかった点を少しずつ意識し、画力は上げましょう！