# ポケモン版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 ギャラリー白 静物画 大原千尋 木村茂 刀川昇平 原田千恵子 吉田真紀子 流山市 風景 もみじほうれん草 たくさんの人に絵を見てもらいたい 神谷浩史聖誕祭2018 神谷浩史誕生祭2018 神谷浩史お誕生日おめでとう 神谷浩史生誕祭2018 ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負 ガルパン版深夜のお絵描き60分一本勝負_20180118

花輪くんでコピック練習ー!上手くなって実践で使うぞ！
今夜は鶏肉クッパとほうれん草のおひたしときゅうりの胡麻油付け。緑多かったな！

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2018-04-02

🍴老廃物を出す代表的な6つの食べ物

⚫︎キャベツ(or白菜)
⚫︎大根
⚫︎小松菜(orほうれん草)
⚫︎たけのこ
⚫︎きゅうり
⚫︎わかめ(or昆布)

☝️オススメです❗️
30代以降からは、代謝は横ばいになり、老廃物も溜まりやすくなるので気をつけましょう(*´꒳`*)

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2018-03-30

ほうれん草とベーコンキッシュが焼けました🍅

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2018-03-25

大原千尋、木村茂、刀川昇平、原田千恵子、吉田真紀子による「静物画」を31日まで開催中。日曜日休廊。写真は、銅版画家 吉田さんのドローイング作品「自然のかたち一ほうれん草」。銅版画と共にお見逃しなく！






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2018-03-23

湯掻いたほうれん草の匂いがする

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2018-03-20

手書きMADの息抜きにハルオー落書き詰め♡人参とほうれん草にしか見えなくなってきたよね

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2018-03-04

2月の運河の朝市の賑わい。直売野菜に群がる人の勢いがすごい。私もほうれん草と大根買おうとしたんだけど、周りの勢いがすごくて完全に気迫に負けた！今、葉物が高いけど直売だと安くてほんとにありがたい～。#流山市　

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2018-02-26

ほうれん草のベーコンソテーに
とろけるチーズを

片面にはガーリックソルトがけの
目玉焼き

それをぉ〜♪

(ﾉ*'ω'*)ﾉ彡ドッキングぅーーー‼️

一口かぶりつけば
当然こーなる😁✨

手作りパンやけん
スカスカのバンズとは違って

噛み応えしつかり！
もっちり生地✌️😂

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2018-02-15

フォロワー2000人突破しました！
イラストはうちの看板娘ちゃんの
くれはです！
いつもはツインテなのですが、ストレートにしてみました🎶

自サークルを立ち上げてまだ半年ですが、これからも応援よろしくお願いします！


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2018-01-29

神谷さん誕生日おめでとうございます！！
なんか色々詰め込んでしまった笑
ほうれん草とハローYouTubeは分かる人にはわかる笑笑



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2018-01-28

☆昨夜のメニュー☆
・ラザニア・ほうれん草と舞茸とベーコン炒め・サラダ・モンブラン

モンブランは大変でした。栗をこしたり、マロンペーストは砂糖と塩を間違えたり、絞る道具がなかったり‥でも6時間かけた甲斐もあり料理は美味しかったです

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2018-01-22

今日の戦果〜♪
もみじほうれん草、かおるんさん( )
サイン書いて貰ったので家宝にします(｀・ω・´)ｷﾘｯ

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2018-01-21

神谷さんのお誕生日まであと…

あと9日！！
ほうれん草〜


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2018-01-19

ハローユーチューブ！！withほうれん草

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2017-12-29

ほうれん草神谷さん立ちポーズ、きっと流行る、、

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2017-12-30

血液循環には心臓と血管、２つの力が重要。
とくに循環の95％は血管の収縮・拡張でまかなわれています。
血管力を上げるには、
1．青魚などの摂取
2．味付けの濃い物を避ける
3．調味料をうまく使う（粉山椒、黒酢等）
4．緑黄色野菜を取り入れる（かぼちゃ、ほうれん草等）
上手に取り入れて下さい！

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2017-12-19

もみじほうれん草に真打登場！？青葉ちゃん（未定）

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2017-12-07