体幹を鍛えるズラ

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様に白タンのインナーを譲渡して頂きました!
ありがとうございます~~!

ガチャ運低迷中なので助かりました…
足が可愛い…体幹って大事だよね😌💕

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夕べヨガでラクダのポーズ初めてやった、後ろにひっくり返りそうになった…て検索画像見たら、足首を掴むんじゃなくて、かかとをつまむor手のひらを当てるのか!これ体幹筋力無いと内膝で支えるみたいになって崩壊する。

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✌✌
(Live2D完全に理解した(体幹を入れてないので首から上しかまだ動かない))

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4/20 朝活積み上げ
1⃣
2⃣体幹 0,2h!!
(18/100日)自分のTwitterのヘッダー作成!!グレースケールには青系グラより赤系のが映えた✩.*˚まだまだ力不足😆やり込むしかないっ✨

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りんこさん( )のタグお借りして
自宅待機中の輪虎さん
バランスボールにのって体幹の良さ見せつけて〜

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ももクロ ワンドロ 第47回お題『おうち』

ももクロハウス(タマホーム)でペットと暮らすメンバー。
金メダルと体幹トレーニング百田夏菜子(チロ)
あつ森の人 玉井詩織
塗り絵しつつ食べるあーりん
料理人 高城れに
壁掛けモニタkwkmさん(・∀・)

https://t.co/ql3Tsmf01R


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リクエストの和服牛天
弓道版

若利君
体幹とか背筋とかすごそうだから
強弓ひけそうw
さとりんはなんだか良くわからんけど
的中しそうw

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体幹良さそう

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🐨自宅待機コアラ その1🐨
ドラクエウォークをマイルールで楽しんでます💪✨

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体幹がしっかりしてないから後半バテてフラフラするんだよなぁ…体幹は別で鍛えないとだめなのかな🤔でもなぁ、もともと人として軸がぶれてるからな…と最近久しぶりにこの曲をよく聴いている

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片足立ちでどれくらいキープできますか?思ったよりできなくてビビる・・(´・ω・`;)))
運動不足かな~というときには、体幹トレーニングを~。ゆらゆらゆれる「ユラミンゴ」の上でポーズをとってキーーープッ!
体を動かすと、心もすこしリフレッシュですぞ(๑´ω`๑)♡
https://t.co/8ZEFSe9K2O

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【クロッキー 人体練習】






106日目。
形で描こうとする傾向が最近強いな…🤔
体幹ライン→アタリ(部位の位置)→引っ張ってく感じを意識していきたい。

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おはようございます⭐️55話配信されました。
体幹トレーニング始めました。
- https://t.co/HplFqYD1Kr

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【クロッキー 人体練習】






105日目。
やり方をちょっと変えてみたけど…やっぱり体幹のやらかい感じがイマイチかなあ?🤔目的とかポージングに応じて、素早さで行けるか体幹大事にしていくかもトレーニングかいね。

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今日も投票よろしくお願いします‼️サンディーを1位に🙏💛

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体幹すごいねユイメタル

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逆バニーからの発想で「体幹部分がフレームむき出しで四肢の装甲を強化した格闘指向に設計された機体」などをSDで

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前方斜めサブシステム

投球
スイング
切り返し

これらの動作には腹斜筋群と対側内転筋による体幹部の安定と爆発力が必要不可欠です

パフォーマンスアップ
障害予防
にも重要な要素です😉😊


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