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うさぎとくまのTwitter公式アカウントを開設しました！イラスト、新グッズの情報などを投稿していきます🐰🐻

24 220
2021-05-30

美ボディ合宿で
あやトレーニングメニューを
パーソナルトレーナーの🐻夫さんが
組み直してくれました✨

体力ない すぐ疲れちゃう
15年甘やかしボディ🐰

🐰の筋肉痛とダメージ具合に合わせて
だいぶ ゆるメニューに変更

きめ細やかに見てもらえありがたや🌈



3 16
2021-05-28

🐻背中の筋トレ中
今日は上半身追込み日

初心者で効いているか
分からない場合ほど
フォームの練習を毎日しないと
身につかないから
🐻さんも
フォーム練習毎日するそう

明日筋肉痛になってたら
フォームの練習のチャンスだって✨

コツコツ大事



2 7
2021-05-28

🐰パーソナルトレーナー🐻くま夫さん

今は私のあげられない重さのダンベルでご自身のトレーニングしています✨

youtube見ながら。
見るのは 最高峰の選手や
先生の動画。

刺激も受けて気持ちも上がりますね❣️

いい時代ですね✨





2 9
2021-05-28

／
🐰さんマッスルメモリーあるから
すぐだよ！っ
＼

ってトレーナーのくま🐻夫さんが
言いました！

なにそれ？なにそれ？
へー カッコいい〜言葉〜✨

そして
褒め上手〜❣️

褒められるとすくすく伸びる🐰💕





サノエさん画💕

4 19
2021-05-28

ねことうさぎとくま

1 5
2021-05-26

🐰🐻
＼発表します✨／

先日私🐰は
ボディメイクのトレーナーさんと
専属契約をしました❣️

🐰肉体改造計画スタートです✨
（10キロ太っちゃたからね…）

トレーナーさんは勉強熱心な方で

名前を くま夫🐻さんと言います
くま夫さん🐻よろしくお願いします



4 17
2021-05-23

🐰
は！っ 寝てしまいました！！

中学生の部活に入りたての頃
帰宅して気づいたら
寝てしまってた感覚

今日は くま🐻夫さんから
パーソナルトレーニングを
受けてました✨😆

くま🐻夫さんありがとう〜

筋肉がめちゃ喜んでる〜🐰✨

🐰🐻


🐰

2 7
2021-05-23

寝てないよっっっっ

思考中だよ〜
思慮深い🐰だよ〜

瞑想中だよ〜
迷走中だよ〜

これからレポートがんばるよ💪

ムンっ💪✨
↑サノエさんの真似っこ💕

🌸🍀🐰🐻〜


🖋#サノエさん画

2 11
2021-05-05

🌸🍀🐰🐻🌕

今日は ピンクムーン
満月だよ🌕

で 調子上がってきた
🐻ダウン中
満月も関係あるのかな

減量筋トレしながらだから
ペース落とせよ！とカラダに言われてるかも！とのこと

自分のペース見つかるといいね！

全力回復ファイトぉ！



サノエさん画

2 8
2021-04-27

うさぎとくまと肉まんメレンゲクッキーつくった🐰🐻🥟

1 3
2021-04-26

🌸🍀🐻

くま夫さん速報です( ・∇・)/✨

昨晩2時間初ヨガした🐻さん
ビックリ効果が出て今朝は
3時間も変化をレビューしてました

身体が30歳くらい若返って高校生
みたいに軽くて

灰色の景色が
色鮮やかになったそう

2日目
スタートです🌈✨

ヨガすごいですね✨

0 6
2021-04-13

🌸🍀🐰🐻

速報 くま夫さんが

youtubeみて
今ヨガやってますー！

ふぁいとぉ！



教えてくれた
ゆきさん

ありがとうございます〜💕
( ・∇・)/✩.*˚


🌈✨

0 7
2021-04-13

9人目のチャレンジャーは…めぐさんです！

召喚したうさぎとくまの2体が周囲を飛び回り、オートで攻撃とガードを手伝ってくれる。
Bの歌ってみた(プリンのうたうイメージ)で相手の動きを封じ、イチゴゲージが溜めると味方全員の％ゲージを半分回復してくれるぞ！

0 8
2021-03-10

🌸🐰🐻🍀

🐻は🐰に結婚を申し込む時に言いました

自分（🐻）は
目も鼻も耳も口も顔も頭も悪いけど
いいの？と

🐻は目も鼻も耳も悪いから
🐰と一緒にダイビングできないよって
ことだったみたい

大事なものをもっと大事なもののために
手放す瞬間でした


画 サノエさん

1 3
2021-03-06

🌸🍀🐰🐻


🐰 🐰が落ち着いた感じ じゃないって

もうちょい
うまいこと言えない〜？

言い換えがんばって〜

🐻 んー 能天気？ アホガール？

🐰 んー もう一声〜！

🐻 んー 快活で てんしんらんまん？

🐰 やったー❣️

画 サノエさん💕

0 5
2021-03-04

🌸🐰🐻🍀

🐰ビーフン1口食べる？

🐻いらない〜

🐰なんで？

🐻レモンかけ過ぎで
🍋味しかしないんでしょ

🐰えー？なんで知ってるの？

🐻一部始終 みてたもん

🐰一番すっぱい最後の一口いる？

🐻絶対いらない〜




絵: サノエさん💕

3 13
2021-03-02

🌸🍀🐰🐻🌝🌚


🐻: もう3月だよ！

🐰: えー？！29日はどこ行ったの？

🐻: 今年は2月29日ないよ〜！

🐰: えーーー肉の日は？？？

🐻: 昨日食べたじゃん🍗っ

🐰: えーあれは肉🥩じゃない〜



画

3 10
2021-03-01

🌸🍀我が家の天気予報士🐻当たった〜

☔️強くなってきた〜

今朝の🐰🐻

🐻:この後雨強くなるよ〜！
今日なにゴミ出すの？

🐰:うーん、雨めんどくさいからまたで いいかな〜

🐻: 雨強くなるよ〜

🐰: ぐはっ！

🐻さん、
そそくさとゴミ出し行ってくれて
ありがとう！

🐢🐢

4 12
2021-02-15