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10.心臓発作にならないための10の方法
様々な健康リスクに満ちた現代社会を、最後の一人になるまで駆け抜ける極限サバイブワープレ。とにかくゲーム終了時の虚無感が凄い(全員死ぬので)。働けば鬱になり、飯を食えばコレステロールが高まる生活、いよいよゲームでは済まされなくなってきた。
キムチはね、ニンニク、ねぎなど体に良い材料を使って抗酸化ビタミンと抗細菌成分が豊富で老化を抑制して癌を予防してくれて免疫を増強させる効果がある。 キムチに含まれている各種野菜の食物繊維と香辛料、乳酸菌は血中の悪いコレステロールを落として各種成人病を予防することができ、治療にも役立
おはここ🤗💝
まだ日中は暑いですね🌈
【アボカド🥑】お好きですか?
アボカドにはLDL(悪玉コレステロール)を下げる効果、心臓疾患のリスクを低下させる効果、目、皮膚、骨の健康促進効果、ストレス軽減効果などが期待されます🥗
胃腸は温めて参りましょう
今日も素敵な一日を🌈
#おは戦30923sm
25日その4🍀 愚痴です💭 人間ドックの結果が戻ってきました。総合御判定はD2✌ 精密検査受けろだって😢
でもでも、よくないのはコレステロール値が少し基準より低いだけ⤵
分かったよ😤上げりゃいーんでしょ😠 肉とか魚卵とか食べればいーんでしょ🍖 …嫌だけど😢
誰が医者なんか行くもんか😜
小林彰子先生(東大院農・応用生命化学専攻 食の健康科学(ニップン)寄付講座)のラボの論文がJAFC @JAgFoodChem の表紙に!
紅茶のポリフェノールの中のテアフラビンが輸送体と直接結合して胆汁酸の再吸収を阻害するそうです。血中コレステロール濃度に関連とか。
https://t.co/TiU95H6kIo
動脈硬化を予防する食べ物?!
豆腐は低エネルギーであり、
豆腐に含まれるレシチンという成分は
コレステロールを溶かし
血管の流れを良くします。
また、コレステロールを酸化させる
活性酸素を消去する作用もあり、
動脈硬化を予防するには
適してますね!
いろんな豆腐料理でぜひ!
献血の結果がやってました。昨年は、高コレステロールとなってましたが、今年はいかに!?
詳しくはブログで↓
https://t.co/276z83Knx9
#イラスト #イラスト日記 #絵日記
#私の絵柄が好みって人にフォローされたい
#私の絵柄が好きな人にフォローされたい
健康診断の結果がきたけど体重やっぱり3キロ引かれててダイエット成功者みたいになってたし善玉コレステロールが高くて素晴らしいですという先生のお言葉添えられてて笑った
私めっちゃ健康らしいよセイくん!よかったー!
今日採決の結果がでたので病院行ってみたら、やっぱりコレステロール高いから薬出しますって💦
更に4週間後にまた採血しますって言われた😭
また血採るのね😱
#今日のひとこと #イラスト好きな人と繋がりたい
カテキン
お茶に含まれていることで有名なフラボノイド。抗酸化作用・コレステロール調整作用・血圧調整作用等の多様な生理活性が知られており、その用途は様々。