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#水星の魔女
リリッケちゃん体幹すごない?
9話の時はレネが文句言うために手加減したからと思ったけど、これ見ると割と素でフィジカル強いから攻撃に反応できた説ありそう
そしてチュチュはアイマスク派
Boom Boom Back リリースおめでとう!!!
パワー系ダンス観てて気持ちいい!!というか体幹どうなってるの〜〜最高!進化が止まらん!!
(そしてバレンタイン近いのでハートでお届け)
#BEFIRST
#BoomBoomBack
#BEFIRSTファンアート
@leo_kemono レオさんのモフモフながらしっかりとした体幹を持つ子たち―ここからしか得られない栄養があるんだぜ・・ちょっぴりがっしりめな叔母さん見てみたい~妄想です!!
朗読劇を観に行ったら、美しいプランクや蹲踞(そんきょ)まで拝めてしまった話。
個人的な武士ジェンのアドリブ中心感想です。
(「郷に入れば…」と「もふもふ」はおそらく台本にある流れだと思います)
アンソニーさんは素敵だったし、安元さんは体幹がすごかった……すご…かった…
ディベルティ!
見た目陰キャでアニメゲーム好きだけどマリンスポーツが得意
片足膝までしかないけど泳げるし体幹もいいけどわざと歩くの苦手なフリしてたりするよ
アームレッグクロスレイズなどのハードルの高い体幹トレーニングをいきなり行ってしまうと、インナーが入らず形だけになり、返って効果が出にくいです。
腹式呼吸(ドローイン)やクランプ、ニードライブホールドなどの基礎メニューをしっかりと行った上で、ハードルの高いメニューに挑戦しましょう。