おはりず🔆

末端冷え性で手足が…凍る….ᐟ.ᐟ
でもスマホすぐ出せるように手袋はしないの、あるあるだと思うんだよね:(っ'ヮ'c):

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おはよーっ

さむーっ💦
うち末端冷え性で、この時期にになると指先や足先が、めちゃめちゃ冷たくなるんだぁ💦

ピリピリしびれるから、もこもこ靴下はいてるよ笑

今日も風邪ひかないように頑張っていこうね✨

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おはに〜🧸💛
お外はもうお正月ムードだね🎍

本日のお仕事が半分終わったことをお知らせするよっ!

寒すぎるから風邪ひかないようにっ!
冷え性ゆえおててが真っ赤で感覚無くなる🌀

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拝啓  サンタさんへ。
寒さに強い体が欲しいです。
あと、長時間のゲームに耐えられる手
眩しさに強い目
冷え性にならない手足
課題が終わらせられる確証
 
           敬具

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今夜は...
🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄
Merry Xmas Eve🎅💕
🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟

みんなどんなイブを過ごすのかな?

私は↓末端冷え性の”幸せ犬”とこたつでぬくぬく工作するよ🥰
おばあちゃんになってもこんな毎日が続くといいなー🐨👵💕

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みんなは 冬至 ゆず風呂入った?
ご近所の銭湯で疲れを癒やされてみては? ゆず風呂には冷え性改善の他、美容効果など身体ホカホカで睡眠効果やリラ~ックス効果もあるみたい。

足先の冷えネコササイズ♥足指を曲げて〜伸ばして〜繰り返す、くるりんニャン!試してみてね。げっ!4時?早く寝よう

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こんばんは、シャリーです💐
さむすぎて爆発しそうですがこういう時に限ってインスピレーションがあふれて止まりません。
ほんとに冷え性すぎてこまります。対策教えて下さい。
このままではあふれたインスピレーションがあふれたままで凍り付いてしまいそうです❄

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寒くて、布団からなかなか出られない朝に。

寝ながら、ふくらはぎのコリを、ゆるめる楽楽体操。

片方の足を反対側の膝に乗せて、前後に動かすだけで、血行がよくなり、ふくらはぎのコリや疲労改善、冷え性緩和にも😌

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瀬◦人くんが筋肉質で基礎体温や代謝高そうで末端冷え性には縁ないと思うけど
マリナの顔やほっぺたとか触るかも

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おはりんご🍎✨
最近すごい寒いですね❄️☃️
寒波が来てるので、雪が降る地域の方は積雪に気をつけてください❄️
私は冷え性で寒さにめっきり弱いので、辛い季節です

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《サムスギュンデ》:NHG ネルフ戦艦群の1隻。あらゆる筋書きの外で建造された艦だが、核となる新造のアダムスの器が極端に冷え性であったため現地適応改修工事(マフラー巻き付け)を行うも、南極・旧爆心地から逃亡し消息不明となった。 https://t.co/Y2jodvSDqr

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末端冷え性っていう単語似合う。

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🎄

日々寒いので末端冷え性はペンが中々進まず悪戦苦闘しながら絵を描く日々です(ハッピーホリデー)

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【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】

お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう!

ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。

全身の血行改善で足から冷え性対策をします。

夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)

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❄️ ❄️

さみさみの日も、みるとあなたたまが揃えばあちあちになりますね!✨

みる、冷え性なのであたためてほしいの~っ⛄️ 一緒にいる時はたくさんぎゅってして、!



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おはよう!!!!

冷え性は辛い!
もうお手手と爪先ともう悴んでる😂

みんな風邪とか引かないよう気をつけて今週スタートだあああ💪

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末端冷え性の🐥さんは、お布団に昔ながらのコイツを仕込む…。

……。
…バイクネタ全然無くてゴメンね…。

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おはよう〜〜
寒すぎて末端冷え冷え性のめもはツイートする手がふるえておりますよ…!
しゃむ〜い!!!
気をつけて1日いってらっしゃい!

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明日も冷えますよー。

日本海側は大雪が続きますから早寝をして備えましょう。

そこで

冷え性さんに大椎のツボ!

うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。

ツボを揉んでもいいですが、お勧めは風呂上り。髪を乾かすときにドライヤーで大椎を温めると湯冷めせずにぐっすり眠れます。😴

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