おはぽぽ〜*

顔が浮腫んでおる…
わたげちゃんに
小顔マッサージしてほしい…🥱💭
ゴリゴリゴリゴリゴリンゴ。

今日も1日ふわふわ楽しもうねっ🍀

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おはえぬ〜
昨日の動画は見てくれたかな?🥰
男女どちらでも聴ける感じのボイスだと思うので、是非聴いてね♡

最近の悩みはふくらはぎがパンパンになってること。
そんなに細かったわけじゃないけど確実に浮腫んでるなぁと思ってる🥲

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この塗りの為にとったムチパツの現夜アーム💪
浮腫んでいる~

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古の美容垢ネタなんですけど耳ゴムしながら湯船浸かると顔の浮腫みめちゃくちゃ取れるので年末年始食べ過ぎて顔パンパンな人やりましょう🙋🏻‍♀️私は湯船浸かる時と頭乾かしてる時と朝メイクする時にもしてる!ダイソーのsサイズ200個入りのゴムが調整しなくても程よいキツさで使えるからおすすめ💡💡

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足が浮腫んで、冷たくて
パンパカパンなんですけど???

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あっ。どうもただの酒かすです。
毎日顔浮腫むくらい飲んで配信してまぷ。
酒飲み配信御付き合い頼ます!
YouTube⇒ https://t.co/Z5uulrduJW
ファンアート⇒#酒かすイラスト
TikTok⇒ https://t.co/9hopmSW3wI
酒かすの命⇒ https://t.co/fo4BnVCAXZ

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🌞おそようございます🌞

11日みなさまいかがお過ごしですか👼?
11日気合い入れて準備してたんですが
顔は浮腫んでる寝癖はなおらないと
ばたばたなキャプテン🐼💦

そんな日は大好きなバンドグッズみにつけて
仕事に励むのみ!!!そっと応援してください🥲

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久しぶりに会った園児さんに「きょうなんでかおおおきいの?」て聞かれたので、「え!?ぺこ先生の顔はいつも大きいよ!?」て答えた😂笑 浮腫んでたかな?🤔笑

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減量中、自分の身体の変化を見る為にこの場所で写真を撮り続けた
その習慣もしばらく手放そう

鏡の前でネクタイを締める
いつもの朝に戻る
こんな髪型で会社に行くのも今だけ
もう浮腫んでるけど記念に撮ってみた
また着実に一歩一歩
日常を大切に
感謝を忘れず今日一日
皆さんも素敵な1日を✨

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SNSにアップする動画は
編集もせず1発撮り

白目もあるし浮腫んでる日もあるし
いい感じの時もある
それでいい

はなさきのありのまま、は
こんな感じ
頑張らない
めんどくさい事はしない
できる事をする

3本です♡

〇〇しなきゃいけない
一般的にこうしなきゃいけない
コレを外していく練習中♡

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だぁーーー!!スゴい!🥰
話してた内容が全部絵になってるː̗̀(ꙨꙨ)ː̖́
(見てたのかしら)(心眼)
キュルキュルお目目のジョングクさん可愛いし、きっとこの寝起きのジミンさんは過去に話してた"顔が浮腫んでてスマホが持ち主の顔を認識できない"レベルに違いない😂 https://t.co/7aiKW41xCh

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どん浴、本日の営業時間は

〝〟14:00〜18:00 〝〟

とさせて頂きます😌🍵

最近お酒ばっか飲んでるので老けてきました。顔が常に浮腫んでる。
明日からジムに復帰して健康マンになってきます💪(´ω`)💪

あと新メニューのピザも是非食べてみてね!

ほのか(稀にさらだ©︎)

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ごめん!
今日はダメダメ日ですOTZ
朝から雨で排卵期のせいか、浮腫み酷いし、お腹パンパン💦💦
前かがみになれないくらいパンパン💦

そのくせ、めっちゃお腹減る🍚
仕方ないから野菜の和風コンソメスープ(キャベツ、ほうれん草、コーン、きのこ3種、ワカメ、ベーコン)作って飲みまくってるよ!

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着圧レギンス履かなかったらめっちゃ浮腫んだ…☁️

足ツボ結構意味あった😳

今日の浮腫は今日のうちに
しっかりほぐそ〜🌙

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【浮腫の違い】

全身性と局所性

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年取ったら、太る人はどうやっても太るし、痩せる人は食が細くなって痩けてくイメージ。年取ったらやつれて浮腫が取れてちょっとは綺麗になれるかも。夜の自分の方が疲れてて調子いいし〜

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可愛い部屋着でも浮腫み対策は絶対する🦶

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8月に骨折していらい足が浮腫むです(T_T)

仕事が終わった頃には靴がピチピチ

足を上げて寝た方が良いのかしら?
寝るの横向きか、うつ伏せなのよね···

久々おりょーさんはドッキリの嫁迫さん変身前です(^-^)
https://t.co/K1mVFIHdL5


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朝起きた時は割と調子良かったのに、浮腫んでくると終わる😭

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顔のコリ、ムクミの解消に🕺
お顔にも、あたま💆🏼同様、沢山ツボがあります。

顔のツボ押しは、手軽にできますので、ムクミがちな朝や、眼精疲労(特に、①瞳子髎. ②攅竹. ③印堂. ④四白)に効果アリ😌


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