食物繊維のTwitterイラスト検索結果。 405 件中 7ページ目
ヴィラン「ジュースよりダイエットに適しオシャレで健康的な飲み物との印象を与えられているんだ😊」
ヴィータ「素材の全てを含んでて食物繊維も併せて摂ることが出来るもんね😆」
ヴィラン「健康に関する賛否両論の議論もあるみたいだけどな😅」
ヴィータ「スムージーって意外と奥が深いんだね😓」
🌈🌻「酪酸菌」の凄さ
酪酸や酢酸を産生してくれて悪玉菌の発育を抑制
・慢性炎症を抑制：制御性T細胞を誘導
・アレルギーを軽減
喘息・アトピー性皮膚炎・花粉症などは腸内環境が深くかかわっている
・特に大腸がんの予防効果の可能性
➡がん抑制遺伝子を活性化してくれる
食物繊維を摂取💪
#健康
お腹の調子が悪くて
腸内フローラを色々と調べたら
ヨーグルトや乳酸食品と
それに欠かせないのが胃では消化しづらい食物繊維を含んだ食品。
腸まで届いて
そこを住処に乳酸菌が増えるんだって🙌
個人のイメージです☝️
ohabanana!!!!!!
バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維を含む
低カロリーなエネルギー源です。
それではご唱和ください。
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナナ🍌
バナ
#おはようVtuber
#新人Vtuber
#Vtuber
カクテル怪人バーバラ（椿井ハルカさん）
クローズドサンド怪人サンドウィッチ伯爵（縫来宮さん）
食物繊維怪人ファイバー（小尋さん）
各キャラ、一番最初の投稿より変更や修正が加わっております…
夕飯は
もやしとえのきと豆腐のピリ辛味噌鍋でしたー
代謝も上がるし食物繊維たっぷりだし
タンパク質も取れて、汗で失った塩分も返ってくるので最強だと思いますです✨
忙しかったのに自炊できた天使えらい！
おっは🔅かり～ん💗🐟
朝ごはんは、ばにゃにゃ🍌🍌🍌
バナナは栄養バランスの王様！
炭水化物やタンパク質の他、ビタミン、ミネラル、葉酸、食物繊維などバランスよく栄養素が含まれている優れた果物なのだそうでしゅ💖
今日もえいえいぽーん( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡
#おはようVtuber
#バナナ
こんばんは、しぶこです。
今日はお休みでした。
胃腸の調子が悪く、ゆっくり静養しました。
もっと体調管理をしっかりとしなくては…
今日は、お昼にスイカを食べました！
スイカには食物繊維が多く消化を助けてくれ、さらにビタミンもたっぷりなので、食欲のないときやおやつには最適ですね！
キウイと栄養効果
血行促進効果
肌の状態
くすみ
ニキビ などに効果あり
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。
こんにゃくの日。
こんにゃくの種芋の植え付けが５月に行われることから「こん（５）にゃ（２）く（９）」の語呂合わせで全国こんにゃく協同組合連合会が１９８９年に制定しました。
こんにゃくは、主成分の食物繊維などがコレステロールの低下に役立つといわれています。
おはようございます☀
本日は"こんにゃくの日"
こんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと、「こ（5）んに（2）ゃく（9）」と読む語呂合せから。
低カロリーなうえに食物繊維が豊富で、体内の老廃物を外に出す働きがある。
高校の時こんにゃく作ったわ。
最近ちょっと腸が弱ってる感じだから、お肉は控えてる。
なるべく消化の良いもの、腸に負担がかからないもの、胃腸に優しいものを選んで、でも糖分と食物繊維としてお米(たまにお粥)も摂り、調理した柔らかいお野菜も食べる。身体と相談しながら。
「こういうのが普通だから普通にならなきゃ」は不要。
【美容と健康に良いおやつ】
お仕事の合間に小腹が空いた時用のおやつには、ナッツ類を選んでみて。
ナッツの多くは、脂質や糖質を吸着して体外に排出する働きのある食物繊維を含んでいるので、美容や健康にとってもいい！甘いチョコやスナック菓子などはたまにのご褒美にしておきましょう。
切り干し大根とひじきでデトックス！
どちらも食物繊維が豊富です。
ひじきも浮腫によく、血を増やす食材！
お試しでスープを作りました。
乾物を戻して、戻し汁と一緒に柔らかくなるまで煮て
塩とごま油で味付け。
腹持ちも良いし、体もスッキリしましたよ✨
少し、味を調整したいと思います。
感情時速280kにブレーキ目一杯踏んで60kの安全運転平常心ぶちかましてたハズ(※個人の感想です)
さて、この時 青さの味噌汁を作って皆に振る舞ってました。
甘い物や脂っこい物も好きでしょうが、基本はカロリー超控えめ体に優しい食物繊維多めの食材が好きなんですよね。だもんスリムなハズだわな。
ストロベリースムージーを飲んでいるヴィータを描きました(*´∇｀)
ヴィータ「スムージーの利点は、野菜と果物が持つポリフェノールやカロテノイド類、ビタミン類、食物繊維がたっぷり含まれているところ😊1杯だけで満足感味わえるよね😉」