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2年前から180開脚を目指して家でトレーニングしています。

エクササイズ動画を見ながらやってみたり、ダンベルやゴムバンドを使ったり。

私は一度サボるとストップしてしまうので、
ふだんの習慣のなかに組み込むことにしました。

例えば、ドライヤーしながらとか。

達成したら、ヨガを始めよう♪

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2022-04-05

ファルコン・ヨガのポーズ

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2022-04-02

ファル子のヨガが話題だけどこっちも良いぞ…！

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2022-04-02

おはーー💓💕💓💕💓💕💓
4月2日　土曜日
今日から2連休だよ😊👍
楽しんで行こう！！

🇺🇦世界の平和を祈る🙏
war🇷🇺🇷🇺🇷🇺

ジム楽しんで来るよ😊👍✌️
ミズノフィットネス
シューズ💃🕺
👞ウェーブダイバーズゲット👍👊
Sport Club



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2022-04-02

捨て地オルバ×雨林

オルバはヨガ精霊のケープでもよかったかも....

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2022-04-01

【第5話】婚活のためにヨガ教室に通ってたらヨガの魅力にハマりガチでインドに修行に行っ(て婚期を逃し)たとかヤマジンさんすごいぃ👳ダイエット目的でヨガ教室に来たクーデリアちゃんも何かに目覚めてしまったもようｗあわわ🧘‍♀️

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2022-04-01

お待たせしました！ヨガをしてるオラウータンです！

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2022-03-31

うん、金カム本誌くるプレッシャーで謎のヨガしてる菊田さん描いたよ
ポーズが合っているかいまいち自信なさそうなんだろうなぁ

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2022-03-30

🖤カードゲームヨガ王めべ💚

明日はめめあべ素のまんま〜！楽しみ🥰

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2022-03-30

プレアデス🌌🌟☄💫でヨガる⤴️⤴️🤩

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2022-03-30

おはようございます😌

それぞれの今日
それぞれの1日へ
Hey!Hey!Hey!Hey!

行ってらっしゃい👋👋😊

朝ヨガ🧘‍♂️

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2022-03-30

これは水星の魔女のエアリアル
ヨガのエアリアル
うますぎるエアリアル
そっくりさん

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2022-03-29

Yoga-wan and March: Eggplants
ヨガわんと3月:ナス

“Eggplants taste good cooked in miso!”
「お味噌で料理したナスはおいしい！」

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2022-03-29

ヨガの先生が教えてくれた「自分を充電する方法」が即効性ありすぎて最高だったからめっちゃやってみてほしい😊

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2022-03-26

バナイベ3日目は筋トレorお菓子枠です。

一応ヨガマット引いて、ジャージ着ときました。
対よろ。

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2022-03-24

林さんセクシーヨガやってたの知ってました？🐈🤣
林さんキモすぎる!!
渡邉さん林さんに紹介したのですか？🐈🤣

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2022-03-24