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すとぷり24時間リレー生放送おつかれさまでした❕✨
今回も楽しかったです❕💍🎀
レコーディングetc.....
頑張って私達に声を届けてくれるすとぷりが大好きです❤︎.*
これからもかましていきましょぉぉおおおおおお✨
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,580㎉
P183 F60 C65 DF27.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミン、OK
ミネラルはMnのみ不足
※Mnは明日トレ日に十分摂取する
本日もいただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
レコーディング楽器隊完了🌟
残すはボーカルのみ
見た目もいかつい作品にしてぇなぁ
沢山の人に届いて欲しい
その為にも
本日終了のネット通販
10/9 Adm 無菌GIG
10/20 Adm 決闘将軍
10/24 Adm パンチロック祭
で騒ごう!
🔻詳細はスターのサイトより🔻
https://t.co/KWbaemziH6
【#音響ハウス】
11月14日(土)より渋谷ユーロスペースほか全国順次公開となるドキュメンタリー映画『音響ハウス Melody-Go-Round』予告映像が完成🎞
豪華レコーディングメンバーによる主題歌「Melody-Go-Round」のハイレゾ配信・サブスク配信決定🎼
⬇️映画公式HPはこちら
https://t.co/QIyNyqgrur
その他
合唱部:初田悦子
初心者ギターレッスン:白井大輔
ウクレレレッスン:野口亮
アレキサンダーテクニークセッション:清水勇博
エフェクター製作:TRIAL
メンバーがみんな集まってのライブ
シンソアワード受賞者レコーディング
配信レクチャー:下司智津恵
お待ちしてます!
https://t.co/DjpXZCBW2o
SPEED!! NOISE!! HELL!!
ズッとレコーディングだったので
久し振りの練習楽しかったッス♪ヽ(´▽`)/
明日は"死国"コンピのレコ発第一夜!!
トップバッターにて大暴走♪ヽ(´▽`)/
皆っさん
宜しくお願いしまーーす♪ヽ(´▽`)/
Let's make a noise together!!
#るぅとくん こんばんは ☽ 𓈒𓏸
長い長い平日がようやく終わりました(泣)
リレー放送が楽しみでいつもの倍頑張れちゃったんです🥱♡
明日からはずっとるぅとくんの声聞いてられると思うとわくわくしちゃいます( ´。•༝∩。 )
今日も作業やレコーディング等お疲れ様でした👶🏻♡
♡@root_dayo♡
【Mr.Children】
全曲海外レコーディングで制作したNew Album「SOUNDTRACKS」12/2発売決定!!
Mr.Children
New Album「SOUNDTRACKS」
2020.12.2 Release!
作品詳細はこちら▶️
https://t.co/sUjbgCRAX5
ご予約はこちら▶️
https://t.co/hfbRGtNUjq
@MC_SOUNDTRACKS
#MrChildren
#SOUNDTRACKS
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,580㎉
P167 F68 C60 DF28
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミン、過不足なし
ミネラルはMnのみ不足
※Mnはトレ日にしっかり摂ればいいと判断
本日もいただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
ころんくん放送ありがとうございました〜!✨
ゲーム実況面白かったですw
たぴちゃんも今日お誕生日おめでとうございます✨
レコーディングこれからも頑張ってください💙
#すとぷりギャラリー #ころんくん
「夢の #プロテイン タワー」作る!
ダイソのラックで
・最上段は今使うゾーン
・下段は在庫(災害考慮し保存を多めに)
今は「太ると髪の毛を生やす」がテーマ
・タンパク質(ソイ) グルタミン ビタミンB群 亜鉛 ノコギリヤシ アスコルビン酸 ビタミンD
#イラスト #グラフィックレコーディング
・はじぽ
たまには仲良くさせたいミヤタといっぽ
最初はお歌のレコーディングとかしちゃう?(ほら…アスリートって時々お歌出すじゃん…)と思って描いてた筈が
CD屋さんでデートになってた
そもそもは手持ちの「風神雷神ヘッドホンを彼らに付けて頂こう」企画だったのです😅 https://t.co/7akKplDUip
◆トレ前補給
ホエイP、無調整豆乳、無脂肪ヨーグルト
バナナ、オールブラン、安納芋羊羹
BCAA、アナバイト2錠
約634㎉
P42 F11.5 C85 DF13.3
安納芋羊羹、結局何度もリピしてしまう😂
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット