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@ayanosauner さんに
イラスト書いてもらいました💜
Moi Vihtaシークレットガーデンでの
ととのいの様子です🥰
(頭にヴィヒタ🌿🌿)
くりーむそーだすきなんだけどこーでがめんでととのえるのむずかしすぎん?
おふろcaféハレニワの湯オープン記念、サウナイベント3DAYS🍀
9/18(土) 14:30~ 鮭山未菜美さんアウフグース
9/19(日) 14:00~20:00 安住麻里さんサウナ似顔絵屋さん
9/20(月祝) 15:00 生ヴィヒタづくり (白樺提供 9gatake様)
3日間開催…14:00~19:00 屋上テントサウナ無料体験、ととのいハーブ湯
お疲れ様です!
運動すると。赤血球がかなり使われるので、鉄分補給が必要らしい。
そして
場合によって、食事の栄養バランス
結婚ととのえてるんですね。
完璧には無理だけど
やっと栄養に配慮できる程回復してきました!