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姿勢改善201:気が付けば『かかと重心』 https://t.co/m6tEioEs0n コリは十分良くなったので、姿勢にターゲットを移す。過去ツイートを読み直すと"重心"の理解が弱いとわかり、情報集める。膝上O脚が治った自分の脚を撮り、外側変位がよくわかる。偏平足が一番の原因。
たきじの身長がどのへんで測られたか分からないけど暫定的にこの上下ラインとして全員助手の位置に合わせて本来のかかとは無視してたきじのかかとを地面に計算するとたぶんこう
🌸足を描く時のコツ・パーツ分け🌸
足をパーツ分けしてみましょう✊
下図のように、
①かかと
②足の甲
③甲と指の付け根
④指
の4つに分けます🎵
このパーツ分けは正面でも背面でも様々な向きに応用することができますよ!✨
https://t.co/8UJlIyomGq
「ラコステ」サイバーサンダーサイダーやLittle Star,アルストロメリア,I'm so Happy,Kind Ladyなどに登場。片足をサイドに開き,横を向く。その際前の足はかかとで,後ろの足はつま先で立つ。 左右で連続して行なう場合もある。#ダンエボのステップ分析
5月14日(日)
かーさんにカレー作ろうと思ったらにーさんとムツゴ●ウさんごっこして一日が終わったよ!この一秒後にかれーまるしぇの箱にかかと落としキメたよ!
という訳で、コミックエッセイの連載が始まりました。(https://t.co/LqKiXrH8aJ)
漫画を読んで「なかむらに恋したかも⋯」とか言う人が続々と現れますように!結婚してなんて言わないから、代わりに足を舐めてもらって、かかとの角質が取れてツルンツルンになりますように!
★くびれストレッチ★
❶両肘は肩の真下に、足で枕など挟む。かかとをお尻の方へ近づける。太もも裏筋肉を刺激
❷左膝を浮かせ、挟んだ枕をゆっくり右方向に。左側のウエストライン筋肉を意識。両肘は床から離さない。反対も同様に各15回
🌸足を描く時のコツ・パーツ分け🌸
足をパーツ分けしてみましょう✊
下図のように、
①かかと
②足の甲
③甲と指の付け根
④指
の4つに分けます🎵
このパーツ分けは正面でも背面でも様々な向きに応用することができますよ!✨
https://t.co/8UJlIyomGq