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Twitterって凄いですよねぇ。サブスリーの人なんて身近にそんな居ないのに、タイムライン見るとそんな人ばかりで。
その人たちのジョグなんて、たぶん私のインターバルの速度より速いと思いますよ(笑)
ま、だからどうしたってこともないけど、千花ちゃんは可愛いよね(笑)。可愛いはやっぱり正義。
おはようございます。
二度寝のあとは爆睡できました(お騒がせしましたw)
今日で4月は終わりですか、早いですなあ。
なにはともあれ、4月最後の朝ジョグにいってきます。 https://t.co/CiyhezjIFW
おはようございます(まだ5時台)。
昨晩はライオンズが6連敗で止まった安堵感から、お酒も飲んでないのに、そのまま寝落ちしてしまいました。
なにはともあれ朝ジョグいってきます。 https://t.co/kwE103URPi
5.40/kmで6km行ってきました😅
ジョグで体がなまらないようにしておいて、大会前日になる明日は早く寝るつもりです😄
なにわ淀川マラソンは、明日もハーフや30km、5kmがあります😄
明日は暑さ☀️との戦いになるかもしれません。
出場される皆さんは熱中症や脱水にお気をつけください🙇♂️
頑張りましょう😆
5kmのゆるジョグ~ε=(ノ・∀・)ツ
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/PnkDThsKQs #びびび陸上部
早朝ハーフから、二部練してみました😄
と言っても、8.40/2kmでレストに500mを3分のジョグでつないで2本だけです😅
次がフルでサブ3.5を目指すので、意識して練習しています😆
名古屋ウィメンズ、松田瑞生選手優勝しましたが、悔しそうでしたね。
心身共にホントに強い選手だと思います。
おはようございます♪
今朝はゆっくりめの5kmのジョグと、疲れてからのがんばりどころ1kmのラン。
5km25分で行くには2本目のペースを維持せないかんのやなぁ( ;´・ω・`)
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/oCz2227LqB #びびび陸上部
5.20/kmで6kmいきました😆
ストライドを拡げるように、動きを意識しながら走ってみました🏃♂️
えらいもんで、ペースはゆっくりでも慣れない動きをしているせいか、めっちゃキツイですね😅
おまけに、ほぼ数字には表れない残念ぶり🤣
いや~、ジョグって奥が深いですね😅
今日のラン!雪は降っても積もってさえなければ問題なし♪30分走+ジョグで7kmちょい。気持ちペースが上げられるようになってきたかな~。
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/Tx8wgr9UuY
#びびび陸上部
#ライブラン
#おんらいん京都マラソン
#京都マラソン
風呂上がりにレンジにホットミルクがありましたー💛💛💛
支配人ありがとうございます♪
男祭り合わせてジョグ11.11kmで
京都マラソン完走しました✨
まだまだ30kの筋肉痛取れません😂
ゾロ目したらライブランナーさんたくさん🤭💙