# ボディビル 掛け声 筋肉好きと繋がりたい ボディビルダーとつながりたい ボディビル用語 時々イラスト付き 筋肉 大胸筋 三角筋前部 上腕三頭筋 射手座 上腕二頭筋 松岡凛生誕祭2016 2月2日は松岡凛の誕生日 freeクラスタさんと繋がりたい rtした人全員フォローする 6月30日は七瀬遙の誕生日 6月30日までに630rt目指す 祝う人rt rtもふぁぼも全員フォローする freeクラスタはrt 遙クラスタrt 凛クラスタrt 相互限定

家で腕を太くしたいのであれば「ディップス」は本当におすすめ。椅子や低いテーブルがあれば器具なしで効果的な筋トレができる。この種目は上腕三頭筋を誰でも簡単にパンプさせることができる優良種目。腕の筋肉に7割は上腕三頭筋。腕を太くしたいのあれば、この筋肉を鍛えるべし

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2019-01-17

切れてる！『サイド・トライセップス』
（規定ポーズ名称。トライセップス：上腕三頭筋のこと。横から厚み、カットを強調するポーズ）

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2018-11-26

お昼は、さんとう（上腕三頭筋）もいいね！
詰まってる！（意味：筋肉の密度が高い）

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2018-11-06

大円筋と小円筋の隙間の上腕三頭筋

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2018-10-21

外に出られないので、夜中にいい感じに描けたブログ記事用の挿絵の筋肉を見てほしい。#筋肉

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2018-07-06

時間出来たから改めて見てるんだけど上腕三頭筋の発達が著しゅうございますね…胸筋も成長してそう

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2018-05-24

脇は、上腕二頭筋と上腕三頭筋と広背筋・大円筋と烏口腕筋と三角筋と胸筋の合流地点だった。わかんねーよ！！

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2018-03-24

手首～肘の骨関係ってこんな感じだった気がするけど
肉付けした場合の腕のライン取りは上腕三頭筋～肘～尺骨から小指の外側取りするといいみたいな記憶がある

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2017-12-07

絵柄的に『筋肉何それ、骨格何それ』な体型を描きます。あまり隆々とした体型絵よりも漫画絵の方フェチです。なお当の本人は今日は上腕三頭筋が痛いです。←

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2017-08-29

シコリティがアップしたテムジンを見よ！
左が修正前。右が修正後。
筋肉資料ガン見で修正したぞ！
ようやく上腕二頭筋と上腕三頭筋の謎が解けた。

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2017-01-17

宗介くんの大胸筋小胸筋前鋸筋上腕三頭筋上腕二頭筋その他筋肉が今年も健やかに成長しますように(おめでとうの意)

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2016-09-18

人体背側図( 続き)
1僧帽筋2三角筋3上腕三頭筋4上腕三頭筋外側頭5上腕三頭筋内側頭6上腕三頭筋腱板7肘頭8上腕骨内側上顆9上腕二頭筋腱膜10円回内筋11腕橈骨筋12橈側手根屈筋
13長掌筋14浅指筋15 尺側手根屈筋

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2016-05-23

肘関節の筋肉( 続き)
1 上腕二頭筋
2 上腕三頭筋
4 短橈側手根伸筋
5 長頭側手根伸筋
6 腕橈骨筋
7 肘筋
8 三角筋

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2016-04-21

凛ちゃんお誕生日おめでとう
凛ちゃん大好きです
初めまして筋肉ある人が好きになりました
上腕二頭筋、上腕三頭筋💕



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2016-02-02

【鳥獣戯画ジム×堀川派】見て私のしなやかな三角筋から上腕三頭筋へのライン（鳥獣戯画ジムトレス）

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2016-01-18

上腕三頭筋の素晴らしさを伝えたかったからコラ作った

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2015-09-28

七瀬遙生誕祭2015




クールで可愛いはるちゃん大好き😳💕
はるちゃんの上腕三頭筋最高✨
みんな祝おうよ♪

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2015-06-03

凛ちゃんの上腕三頭金…鮫柄de江ちゃん…凛江幸せに…(遺言)

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2015-04-20