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本日3月10日は上腕三頭筋の日であります!!
#上腕三頭筋の日
#femalebodybuilder
#tricep
#OC
#ocart
いってらっしゃいラジオで筋トレ始めたメアリリスナーのみんなへ、腕は上腕二頭筋よりも上腕三頭筋のほうが筋肉量が多くて左図のような腕立てをすると筋トレ効率がいい(らしい)よ!
みんなー集まれー!!
上腕二頭筋ちゃん、上腕三頭筋くん、三角筋さんだよ〜♪
いつもみんなくっついて仲良しなのは知ってるよね!!
よーし、そこの君も一緒にこの子達を肥大化させちゃおう!マッスルマッスル!
はい、疲れてます
毎日フィットボクシング頑張ってますが、この度継承者になるべくケンシロウに弟子入りしました😂はやくジャージ姿のラオウ様拝みたい😌
上腕三頭筋育ってきてます
朝活 #あんの筋トレ 肩の日+ベンチプレス復習
昨日のパーソナルの狙いは胸と上腕三頭筋の出力の強化。そのアプローチが肩にも活かせ同じ種目でも効きが高まった
ベンチプレスの復習もイメージ通り再現できて快感!
#筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #ボディメイク #ダイエット https://t.co/XMY38M1aGS
@siyo666666 同じホンダですが私はNS、Rがついていないバリバリ伝説が愛車でした〜
上腕三頭筋デカいですねー
フォローありがとうございました。筋肉痛を喜びながら共に励んでいきましょう!
これは上腕三頭筋のアルティメット筋肉痛により肘を曲げることで激痛が発生する体になってしまったため、変なポーズで生活を送ることを強いられた今日の屑底
来年の計画。
2/10 上腕二頭筋の日
3/10 上腕三頭筋の日
4/10 大腿四頭筋の日
5/8 広背筋の日
6/8 シックスパックの日
8/6 ハムストリングスの日
#筋肉の日
怜~!Happy Birthday!🎉
天然で真っ直ぐで努力家なところホント大好きだぜ!それと上腕二頭筋&上腕三頭筋💓遙、真琴、渚、怜の4人で最後に泳いだメドレーリレーは最高にかっこよくて凄く感動したよ涙
#竜ヶ崎怜
#Free_Birthday
#竜ヶ崎怜誕生祭2022