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あまり人がいない場所で
マスクを外して
深呼吸することで、酸素を肺に送りましょう

1.鼻から大きく息を吸う
2.口からゆっくり息を吐く

手を広げて行うと
肋骨が広がるので、より酸素が
取り込みやすくなりますよ。

1～2時間おきに定期的に行うことを
おすすめします。

今日もよい１日を！

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2020-06-30

リクエスト頂いたの仕上がりましたので紹介させてください♪

①ファインボーイズめめ
②すのチューブなべさく
③スノわちゃわちゃつなぎ

です❤️

今日もよい1日を❤️❤️❤️

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2020-06-23

【癒しのアート 猫】

おはようございます！
今日もよい1日を♪

ショップギャラリーも是非覗いてみてください♪
Life design Lab Miracle https://t.co/RpPKlG2WDW

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2020-06-09

【癒しのアート】

おはようございます！
今日もよい1日を♪

ショップも受け付けています✨
Life design Lab Miracle https://t.co/RpPKlG2WDW

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2020-06-07

パソコンと睨めっこしていたら空が白んでいた
…おはよう、今日もよい1日を

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2020-04-14

おはようございます🌸

昨日は、久々にペンタブを使って　 のイラストを描きました🐦✨手描き風の の理想に近づいた気がします🎵

【今日の目標】
・健康系の誌面の特集記事完成📝✨
・自分のサイト用「アマビエ」記事追加📝✨

みなさん、今日もよい1日をお過ごしください🍀

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2020-04-01

KOKKO

おはようごさいます🍁𓂃𓈒𓏸
今朝は少し寒かったです…

今日もよい1日を…
寒くなると何故か🍦が食べたいあたし…◡̈⃝︎⋆︎*

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2019-11-18

D-489

疲れたときには糸目補給🥰😇

今日もよい1日を💛💛

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2019-11-17

おはようございます
寒いですね🍃
今日もよい１日を…♪

待ち合わせ です

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2019-10-22

おはようございます
秋のフルーツ日和
フルーツパフェでも食べたいですね♪
今日もよい１日を🍎

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2019-10-20

おはようございます
少し前にTwitterを止めようかって思ったとき描いたイラストです
Farewell for a while

今日もよい１日を♪

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2019-03-25

おはようございます☺️
アラサー縄文人ちゃん🎀衣装もかわいい❤️今日もよい1日を🍀

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2018-09-27

おはようございます

昨日から始まったモバマスの楓さん、とても可愛かった…😍😍🍁
お迎えされた方、心よりおめでとうございます🎉✨
私もこの機会にモバを少しやってみたのですが…乏しい予算が底をついたので撤収です( ；∀；)引き続きフェス限楓さん用の貯金がんばりま〜す♪

今日もよい1日を✨

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2018-07-24

おはゆうございます🍀今日はゆうさん、ラジオ出演ですね、お知らせないけど💧帰ったら聞きまーす🎵今日もよい1日を🌈

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2018-06-05

おはゆうございます⭐こんなに同じ人を描き続けた事初めてで。よく飽きないなぁ、と自分にツッコミ……今日もよい1日を🍀

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2018-05-16

おはゆうございます🍀夜、スキマ時間を見つけてゆうさんの絵を描いたりしてますが昨晩はライブDVDを１人真っ暗な部屋で見てから寝ました🌛あぁ、幸せ💕たまにはゆう補給しなきゃな😍今日もよい1日を⭐

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2018-05-15