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あまり人がいない場所で
マスクを外して
深呼吸することで、酸素を肺に送りましょう

1.鼻から大きく息を吸う
2.口からゆっくり息を吐く

手を広げて行うと
肋骨が広がるので、より酸素が
取り込みやすくなりますよ。

1～2時間おきに定期的に行うことを
おすすめします。

今日もよい１日を！

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2020-06-30

リクエスト頂いたの仕上がりましたので紹介させてください♪

①ファインボーイズめめ
②すのチューブなべさく
③スノわちゃわちゃつなぎ

です❤️

今日もよい1日を❤️❤️❤️

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2020-06-23

【癒しのアート 猫】

おはようございます！
今日もよい1日を♪

ショップギャラリーも是非覗いてみてください♪
Life design Lab Miracle https://t.co/RpPKlG2WDW

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2020-06-09

【癒しのアート】

おはようございます！
今日もよい1日を♪

ショップも受け付けています✨
Life design Lab Miracle https://t.co/RpPKlG2WDW

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2020-06-07

パソコンと睨めっこしていたら空が白んでいた
…おはよう、今日もよい1日を

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2020-04-14

おはようございます🌸

昨日は、久々にペンタブを使って　 のイラストを描きました🐦✨手描き風の の理想に近づいた気がします🎵

【今日の目標】
・健康系の誌面の特集記事完成📝✨
・自分のサイト用「アマビエ」記事追加📝✨

みなさん、今日もよい1日をお過ごしください🍀

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2020-04-01

おは唯ちゃんだよー🍭🐻🔖📻️✨
さて、今日で大阪からさよならです😭楽しかったなー😆
ライブも本当に良かったー😃
生バンドさいこー‼️
9月のライブが今から楽しみです☺️
お昼に『クセが強い麺屋れいわ』に行ってみようかなと
WRYYYYYYY!!
それでは今日もよい１日を～✨
ふわ～～

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2020-02-18

KOKKO

おはようごさいます🍁𓂃𓈒𓏸
今朝は少し寒かったです…

今日もよい1日を…
寒くなると何故か🍦が食べたいあたし…◡̈⃝︎⋆︎*

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2019-11-18

D-489

疲れたときには糸目補給🥰😇

今日もよい1日を💛💛

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2019-11-17

おはようございます。明け方は霧が濃くてこんな感じの朝でございました。皆様今日もよい1日を。
たまってる雑用片付けますので
しばしどろんざます🌪️🍃

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2019-10-29

おはようございます
寒いですね🍃
今日もよい１日を…♪

待ち合わせ です

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2019-10-22

おはようございます
秋のフルーツ日和
フルーツパフェでも食べたいですね♪
今日もよい１日を🍎

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2019-10-20

おはようございます
少し前にTwitterを止めようかって思ったとき描いたイラストです
Farewell for a while

今日もよい１日を♪

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2019-03-25

おはようございます☺️
アラサー縄文人ちゃん🎀衣装もかわいい❤️今日もよい1日を🍀

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2018-09-27

おはようございます

昨日から始まったモバマスの楓さん、とても可愛かった…😍😍🍁
お迎えされた方、心よりおめでとうございます🎉✨
私もこの機会にモバを少しやってみたのですが…乏しい予算が底をついたので撤収です( ；∀；)引き続きフェス限楓さん用の貯金がんばりま〜す♪

今日もよい1日を✨

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2018-07-24

おはゆうございます🍀今日はゆうさん、ラジオ出演ですね、お知らせないけど💧帰ったら聞きまーす🎵今日もよい1日を🌈

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2018-06-05