//=time() ?>
🎉『サチのお寺ごはん』8巻が本日発売です🎉
ついにサチに人生2度めの彼氏が…!?✨
今巻もふろふき大根、抹茶と甘納豆のケーキ、さつまいものコロッケなど、秋の味覚を楽しめる今が旬の絶品レシピ多数収録されています🍽✨
ぜひお近くの書店さんでお求めくださいませ〜!
#サチのお寺ごはん
#Amazon #Kindle の読み放題 #KindleUnlimited に伊藤伸平作品あります♪
★楽勝!ハイパー・ドール(全5巻
https://t.co/UBH46BQsuO
★エンジェル・アタック(全2巻
https://t.co/qcCQcjM5Zi
★東京爆発娘(全2巻
https://t.co/q3GXnSN2Za
★少女探偵
★子はカスガイの甘納豆
★素敵なラブリーボーイ
朝ルーティン
◆朝一
BCAA、グルタミン、コーヒー、オメガ369、アナバイト
◆懸垂
ワイド・ナロー・ネガティブ
◆懸垂後
ホエイP、クレアチン、甘納豆
約224㎉
P33.3 F3 C15.6 DF0.8
夜に脚トレ予定なので #ジョンスク はひよった😅
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#Amazon #Kindle の読み放題 #KindleUnlimited に伊藤伸平作品あります♪
★楽勝!ハイパー・ドール(全5巻
https://t.co/UBH46BQsuO
★エンジェル・アタック(全2巻
https://t.co/qcCQcjM5Zi
★東京爆発娘(全2巻
https://t.co/q3GXnSN2Za
★少女探偵
★子はカスガイの甘納豆
★素敵なラブリーボーイ
繋げる形であっちゃん、誕生日おめでとう!
あっちゃんのアレンジスイーツを食べてみたいなと思いつつ甘納豆エクレアレベルの物は味わえるか、というより耐え切れるか…?と悩んでしまう私。覚悟が足りないのか!?
#はいふり
#杵崎あかね生誕祭2020
#杵崎姉妹生誕祭2020
#杵崎あかね誕生祭2020