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◎三角筋と棘上筋のフォースカップル
肩関節外転時の三角筋のベクトルと棘上筋のベクトル。
図から棘上筋は骨頭を関節窩に求心するのが読み取れる。
棘上筋の筋力低下は肩峰下インピンジメント症候群のリスクを増大させる。
MG 高機動型ゲルググ Ver.2.0
エリック マンスフィールド機
完成🔧
首延長、肩関節幅詰め、スジ彫り等。
右腕にミサイルランチャー、左腕にラッツリバーと言う火力ゴリ押し装備。
力こそパワー‼️
最終決戦に何度も出撃したイメージでウェザリングしました🎨
登場はIGLOOでお願いします😊
#ガンプラ
#カスタムキャスト
のりちゃんの凛々しいお姿をどうぞ その2
例によって衣装コーデに合わせて体型の微調整 、特に胸周り・ウエスト・腰は服のシルエットそのものが変わるので注意が必要です
また肩関節周りの回転がおかしいと服も異常に歪むので腕と肩の連動を意識して服が歪まない様に調整
肩関節の部分の骨折なので、肩を動かさないように固定しています。2000万パワーズの頃のバッファローマンと同じスタイルですが、体型はイワオです。新倉イワオじゃないよ。
1.身体の後で手を組む
2.腕をゆっくり上げ、10秒キープ
3.ゆっくり戻す
※2と3を10回繰り返す
ポイントです。
・背中は反らしたまま、腰を曲げないこと
・3でキープしている時、腕をぐいぐい上げない
・肩関節自体に痛みが来る方は避ける
猫背、肩甲骨周辺のお肉にもおすすめです。
#肩甲骨はがし
【背中で手が繋げない…】
当院に来られる方の多くに、この状況が見られます。
原因は、肩甲骨にある場合と肩関節にあることも。
また肩甲骨は6つもの動きをするので
どの動きが制限されているかを見極めたケアが必要です。
数あるストレッチの中で
比較的多くの方に合う方法を紹介します。
↓続く
【筋シリーズ】大円筋
広背筋の弟のような大円筋さん。広背筋と同じく小結節稜に停止します。作用は肩関節の内旋・内転
肩甲骨下角を基準にやや外側の膨隆する筋腹が大円筋です。腋窩部に近いところでは、広背筋が大円筋を包み込むように前方へ回り込み、大円筋の前方の小結節稜に停止します。
#大円筋
1日5回3分!簡単!関節ストレッチ
忙しくてもやってほしい「UPストレッチ」と「DOWNストレッチ」
#関節ストレッチ #肩関節 #股関節 #ひざ関節 #脊椎 #お尻とお腹が引きあがる #太もものたるみ
https://t.co/RWOPaOjasZ
肩関節脱臼
対処法
ペットボトルなどの重り(2.3kg)を手首につけ、台から腕を垂らすと、脱臼した骨が元に戻ります。骨が戻ると今までの痛みがスーっと抜ける感覚があります。
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肩関節脱臼
症状
「ガクッ」という音ともに激痛があり、肩が動かせなくなります。
脱臼した場合は左右の肩で顕著に差が出ます。
https://t.co/oT6RpEGi4J
しゅ、出費が……けどあまりに良かったので買ってしまったS.I.C.ゴースト。特殊な形状の肩関節により脇が閉まらない謎仕様だったので、一部を削り腕をちゃんと閉じられるように改造。そして頭部には発光ギミックを追加
#ニチアサフィギュア改造部
烏口腕筋の起始は(A. )、停止は(B. )、支配神経は(C. )、作用は肩関節の(D. )と(E. )である。
解答
A.烏口突起 B.上腕骨体
C.筋皮神経
D.屈曲 E.内転