rkgk
「ヤングヒーロー・エクササイズプロジェクト」とかやってほしいなぁ!!!!

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🖤   🧸

インスタライブお疲れ様でした!
NoA'sエクササイズ楽しみにしてたり…🥺💭💭
次回のインスタライブも楽しみにしてますね!
イラストは上手くなってから描こうと思ったんですけど、とりあえず現状はこんな感じです…顔しか描けなかった…(小声)

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ダンス系エクササイズの方が好きだけどたま~に動画見ながらヨガもやったり。でも身体硬いから結構地獄🤣あと、笑顔でいられるようにできるだけご機嫌で過ごしたい~。



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【あんよ党】

Bulkyさん()が描いてくれました!!

うちの娘の麻衣です!!

ブラトップと縞パンでヒップのエクササイズに挑戦中!!

リアルな質感がたまんないっすね!!



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描きたかったのは
萌え袖からのいいね👍です✨


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友達ピラティスインストラクター勉強中
私も 一緒にZoomで エクササイズ♥
昨日頑張りました
今日は……………
ゴリゴリ動けない🤣🤣🤣🤣
明日もっとひどいかな……………



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①久々にゆずの声と2人のやり取りが聞けて嬉しかったです。元気な声が聞けて安心しました。
今後も聞けるのが嬉しいです。
②私のお家時間はヨガマットを買ってエクササイズ動画を見ながら運動してます。週末はお菓子を作ったりネット購入しておうちカフェを楽しんでいます。もちろんゆずぬり絵も!

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そこはすかさず
エクササイズ動画アップですよ。

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お家でエクササイズするナマズオ。

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まあでもあのダンスに関しては恥ずかしすぎて部屋で一人で踊るにしたって無理がありますねぇ〜。Σ(´∀`;)💦💦💦あんなん踊るくらいなら武田真治トレーニングしてたほうがまだマシですっっ!!!Σ(・∀・;)💦💦💦もしくはpdsエクササイズ・・・。笑☆彡🎶w(*´∀`*)w🎵💗(*´艸`*)🍦🍮🍩🍰🍫💖

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【✨イラストフリー素材✨】
本日のNewイラストです、エクササイズのイラストが得意です、ぜひご活用ください☺️
https://t.co/mtw8jrMNhO
イラスト一覧(Pinterest⇆イラストAC)
https://t.co/smIf2gw2Gn

 

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✨💪
娘たちに動画をみせると…
『え?しんちゃん?
しんちゃんの体操??』
と超食いついてきた🤣🤣
後ろの方々か~っ🤣🤣

と同じ色彩スタイル ✨✨

母は エクササイズよりも
muscle コマンダー が
ハイセンスすぎて✨
釘付けです(*´-`)💕

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家で赤ちゃんと楽しくエクササイズ 「ねんね期・ハイハイ期・あんよ期」に合わせて https://t.co/g1cOAuuTAb

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【絵日記】
YouTubeでダンスのエクササイズはなんとかついていけるのに腹筋のはまったくできなかった😂😂😂
わたしが痩せないのって圧倒的筋肉不足では😂

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マラカスを鳴らしながらエクササイズをすると、くびれに効果があるってことに気づいたんでプ・・・!え?変化がわからないって?こんなにパーフェクトボディに近づいたのに・・・

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【イラストフリー素材】
ストレッチ、エクササイズなどのアクティビティイラストが増えました、是非ご覧下さい☺
https://t.co/QeUyKGEhLx

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おはようございます!
もう12時越してますね←

昨日、睡眠不足で疲れているからだに、お酒をいつもより飲んでしまって、朝頭痛かった人です・・・

ダイエットと運動不足を兼ねて始めているエクササイズ、さっき体重測ったら、少し成果が出てました!
やったね( ゚Д゚)b

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