# 練習しましょそうしましょ おさんぽジャパン rt歓迎

★今週のランキング（総合）
１位「漫画君たちはどう生きるか」　マガジンハウス
２位「東大ナゾトレ　２」扶桑社
３位「東大ナゾトレ　３」扶桑社　
４位「体幹リセットダイエット」　サンマーク出版　
５位「東大ナゾトレ　１」扶桑社

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2018-02-18

これ体幹どうなってんの

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2018-02-10

カラタチの骨格よそうず
体幹はほぼヒト、末端がちょっとトリ的

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2018-02-06

こんな体勢での空気椅子はよっぽどの体幹と筋肉がないと無理だよな
あとクロの髪型よくわからん。

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2018-02-04

もこもこの上着と袖からちょっとだけ出た手。可愛い❤︎
ちゃんと体が動く人で体幹もしっかりしているはずなのに、ぽてぽて歩くおさんぽ太一くんはときどき頼り無さげに見えて、その後ろ姿にキュンと来る。

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2018-02-02

朝出かける前に背中側の肝臓とおへそから指４本下にカイロ貼って体幹リセットダイエットしてから出かけたら1日中体ぽかぽかだったので取り急ぎご報告……寒いけれど芯のほかほか感？がすごい……ちなみにワントーンUP＆痩せやすくなる＆生理痛も緩和されます、全女性に試してほしい……👸

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2018-01-30

イラスト('ω')体幹トレーニングがんばった疲れた。

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2018-01-23

ブルース・リーもやっていた最強の腹筋トレーニング、ドラゴンフラッグの紹介！かなり高負荷なので「俺はドラゴン討伐も余裕だぜ！」という体幹と腹筋に自身がある勇者はチャレンジしてみて下さい。これが余裕なら男性であれば腹筋は理想の６パック、女性ならくびれたウエストを手に入れているはず！

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2018-01-06

山日YBSグループの年賀広告でモデルに使っていただきました。真っ赤な着物でグループのシンボルマークを意識した出で立ちです。
ポージングが下手すぎてスタッフの皆様からアドバイスを頂きながらなんとか乗り切りました。バスケで鍛えた体幹が役に立ってよかった。

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2018-01-05

体幹作るの楽しすぎてついシンプルに…

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2017-12-31

一年前の絵と比べて色が落ち着いたのと体幹をちゃんと描けてるきがすうる

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2017-12-28

壮馬の体幹が凄かった というのをとりあえず伝えておきたい

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2017-12-27

「体幹リセット」始めました。きつい！！でも仲間がいるので頑張ります（やってることは違うのに勝手に仲間にしちゃってごめんなさい）

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2017-12-16

明日が楽しみなんだけど聞いて？
私ってちゃんと背の高くて男性らしい体幹描けたんだなとﾊｯとしました。
身体描くのとことん苦手なんだけど(腕に筋肉がない通り)ちゃんと腰周りあるし、偉い。

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2017-12-14

膝丸君の体幹について考える会①

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2017-11-26

おはよう。感謝祭によせて、新作オリジナルイラスト！　タイトルは【旋（つむじ）】。後ろ回し蹴りから、回し蹴りにつなげる技で、体軸が独楽のようにまわります。足のバネと体幹のねじり解放をイメージして描きました。

ですが、ダウンロードして自分のツイなどのご利用はご遠慮を

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2017-11-25

通販で買った最新の健康器具で体幹を鍛える鳳翔さん。

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2017-11-15