# 自粛スケッチ おうちエクササイズ 水彩 透明水彩 絵描きさんと繋がりたい 絵描き繫がれ 体操 運動 ブリーフおじさん イラスト イラストレーター アート アーティスト デザイン ふじ lineスタンプ briefs_ojisan procreate briefs art illustration kawaii kawaiidrawing character design fuji japan linesticker ゆるキャン へやキャン なでしこ 芸術同盟 一日一たび絵 おうちあそび ダイエット女子 お絵描き おうち時間 自宅での楽しみ方選手権 運動不足解消 stayhomestaysafe 男性育休 育休 育児 ヨガ 家でやろう ヘルス・グラフィックマガジン アイセイ薬局 高血圧 休校中におすすめの過ごし方 筋トレ クマイと部長 グリモア グリイラ

運動不足ミン

111 303
2020-04-12

企画に参加。
2日目の日曜日のお題は

社会情勢とは無関係に普通に運動不足で太り気味なので、ストレッチくらいはしていきたいです。

8 18
2020-04-12

リモートワークで運動不足かいぬしとエクササイズねこ

3 13
2020-04-11

運動不足につき、ストレッチを行ううさぎさん描きました🐰

12 57
2020-04-11

自宅で皆さん何か運動とかしてますか⁉️
くまのすけとコロリンはこんな不思議な遊びを。
お庭で縄跳びくらいしようかしら。
運動不足を少しでも解消…‼️
お散歩も不安だし…。







1 66
2020-04-10

運動不足は育児をしながら解消。
ハイハイのトンネルは英雄のポーズで。

https://t.co/Q283FbGLPf

0 1
2020-04-10

【新刊紹介】
こんなときこそヨガで自分を整えよう！

先が見えない不安や生活の変化、運動不足に
ヨガがおすすめ！

ヨガ＝意識が高い人の趣味ではありません！
誰でもできて、ちょっとの時間で気分スッキリ！

おすすめの家ヨガポーズもたっぷり紹介してます
ぜひお試しを！
https://t.co/BOmEBJAwfi

2 4
2020-04-10

第2回
HGM高血圧号

タオルを握るだけで血圧が下がる！？
そんなオイシイ話が本当にあるんです✊
運動不足は血圧を上げる要因になるので、
元々血圧高めの方は、ぜひこの機会に
タオルにぎにぎにトライしてください！

3 5
2020-04-10

コロナで運動不足になって腰を支える筋力とかが落ちてくると、これだけでギックリ腰になるからな。有酸素運動・筋トレ・柔軟、ぜったいに欠かすなよ！

1 3
2020-04-10

運動不足解消にトランポリンを設置したら😹
https://t.co/CW36e24bbP

シャボン玉をすることにした さんとガクちゃんでしたが…👩‍👧

0 13
2020-04-10

ついに通っているジムが閉鎖されましたので、最近は人のいない時を見計らって、近所を走っています。意外と知らない道があったり、素敵なお庭のお家を見つけたり、空が綺麗だったり、発見も多くて楽しい😊　

0 3
2020-04-09

運動不足は育児をしながら解消。
あやす時はスクワットで。

https://t.co/3nBW23MwdW

0 2
2020-04-09

絵描いたり、届いた我妻善逸のコスプレ服開けたり、YouTubeの編集、運動不足になったら筋トレして自宅🏠にいるのに忙しいww ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

3 38
2020-04-09

おはようございます(=ΦωΦ=)
今日は4月9日（木）。博多の天気は晴れ。運動不足になりそうなので、ストレッチを定期的にやりはじめました。絶望的に体かたいので、この機会にぐにゃんぐにゃんしてやろうか！！

2 17
2020-04-09

テレワーク、運動不足解消に

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！

77 312
2020-04-09

部長「いや〜在宅だと運動不足になりがちだよなぁ。俺もちと太っちまってなぁ、ははは…みんなも適度に運動はせんといかんぞってクマイ！なんだオマエ！嘘だろオマエ！CGか？CGと言ってくれ！か、会社のノートPCをポテチまみれにすんなバカチン！

46 310
2020-04-09

裏世界の望さんは運動不足でムチムチしてそうだなぁって


6 15
2020-04-09