第1940話 運動不足解消にエクササイズ ー アメブロを更新しました

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やあみんな!ゲアートブートキャンプの時間だよ!
騎士団なのに体力に自信がない…そんな君におすすめ!無理なくエクササイズして理想の筋肉を手に入れよう!!

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久々の

ちょっとダークな感じ…??

こちらのイラストはご自由にお使いください◎


向け


さて、エクササイズコーチ行ってきます💪✨

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今度はBC自由学園エクササイズ。自衛官のみんなが大好き「屈み跳躍」に励む安藤さん押田さん♪

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スクメロからの逆輸入でいくつか😉
・アメコミ調のヒーロー衣装
・エクササイズウェア
 (既存のダンスウェアやヨガウェアより色彩鮮やかなもの)
・バスケユニフォーム

この辺りが、ありそうで無いコスかなって思います!

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生の演劇を観て大笑いしたい方、そして心のエクササイズをしたい方は、3月24日〜29日、元住吉にお越しください🥳✨#ネズミノヨメイリ 結婚相談所を舞台にしたコメディをやってます!演劇の扉を大きく開けてお待ちしております😊💕どうぞ宜しくお願い致します!
林貴子応援窓口
https://t.co/rCse9FXYho

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イラストレーターズ通信に、今更ながら去年のお仕事のイラストをupしました。某企業さんの社内報で、健康診断がテーマのページに使って頂きました。 赤い線で描くのもいいもんですね😍
https://t.co/FneRWdY4vQ

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人物のキャラクターイラスト 「エクササイズ・柔軟体操・ストレッチ・身体ほぐ・しゴロンゴロン」 https://t.co/P5Wsv9xE03

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人物のキャラクターイラスト 「エクササイズ・柔軟体操・ストレッチ・身体ほぐ・しゴロンゴロン」 https://t.co/R0yMQ2x7Zz

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皆さんおはようございます😊
コロナウイルスの影響でお家にずっといたら
体がなまってきたクロキさん。
お家で出来るエクササイズをしています💪



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今日もお疲れ様でした◎
久々にヨガもエクササイズコーチも無い日なので、ゆったり帰ります。



なんだか久しぶりなタグです!
こちらはご自由にお使いください🙆‍♂️


向け

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エクササイズVol.14 鬼が宿ってるペコさん、再び。

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エクササイズVol.13 あんまり鍛えてないアッサムさん。それなりに頑張り中。

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エクササイズVol.12 残心をキメるダー様。極真っぽい位置で。

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おはようございます
今日もなんだか忙しいんだが…
どゆこと?
忙しくてエクササイズするひまがないなー
((動けデブ

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聖グロエクササイズVol.11 ペコさん、胴回し回転蹴り!!

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体の正しい使い方を学ぶことで、体のバランスを整える!

猫背、スマホ首、足組み…あなたのラクな姿勢は大丈夫? 自宅でできるエクササイズが肩こり、疲労に効果あり!
https://t.co/v3OauoplvE
   

書籍:『新しいピラティスの教科書』

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聖グロエクササイズVol.10 今回は筋トレでなく空手の型を励むルクリリさんで。

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