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肩こりが凝ってる!て言いはる方の9割が肩甲挙筋ていう、首と肩甲骨をつなぐ筋肉が凝ってます。
つまり、肩甲骨はがしで可動域を広げることも大切ですが、実は首のストレッチも効果的。
湯船に浸かって体が温まってる時に首のストレッチをしましょ。肩こり改善にはこれが楽なんでおすすめです。
風呂入ってきます!
ぷち放心状態だったので精神の充電してきます。
やっぱり湯船に浸かってはーっとゆったりしたいですから。
リゼちゃんのお風呂サービスを受けてみたい!(意味深)
『湯船にいっぱいのきなこもちが食いてえ』
という事で、20円きなこもちが約27,000個有れば、湯船を一杯(約180㍑)に出来そうです……。
後れ馳せながら、ハッピーバレンタイン!
風呂入ってきます♪
週も半ば!後半に備えてリフレッシュしてきます。
脳内疲労があるようなので、湯船に浸かっているときは無心になりたいですね(-ω-;)
夏帆ちゃんとパーッとお風呂ではしゃぎたい♪
風呂入ってきます♪
帰り道寒くて凍えたのでまずは温めたいです。
体冷えているとメンタルにも応えますしね。
ではいってきます(`・ω・´)ゞ
湯船の中でモカ姉さんにモフられたい!
★ピックアップ★
翼「うわっ! 大ちゃ、ブクブクブクッ!ブクブクッ!ブクッ!(湯船に沈めないで!ごめんってば!)」
近日開催予定のイベントに先駆けて「湯けむり温泉」シリーズを配信中!本日のピックアップ担当は翼&壱流です♪DLはこちら→https://t.co/4jwEhLxJIt #ツキパラ
ゆきーってはしゃぐモモを描きたくて、湯船に浸かりながら描いた、指らくがき。
らくがきすぎる。nnnn番煎じ。
雪ではしゃぐユキモモ考えたいけど、ユキははしゃぐモモを見てる絵しか浮かばない🙃
「いつの間にか湯船に誘拐、バイトして手に入れたタブレット!なぁ、兄弟?」
…これは覗きレンじゃないんか?
#鏡音リンレン
#今日のシマエナガ
風呂桶に/みっちりつまって/シマエナガ
リクエストいただいた、湯浴みシマエナガ。
今日はとっても寒いので、湯船にゆっくり浸かってあったまりたいですね。
【自分でできる寒さ対策】
◎3つの首を温めましょう!(首、手首、足首)
※女性はくびれ(お腹)も忘れずに!
◎足指体操で末端から血の巡りを良くしよう!
◎蒸しタオルで目や首まわりを温めながらリラックス♪
◎温かい飲み物でひと息つこう!
◎湯船にゆっくり浸かろう!
【お風呂あるある】
こんにちは、木乃香です。
プールは好きなのに、お風呂に入るのはとても嫌がる息子。どうやら髪を洗ったりする時に水が目にかかるのが嫌みたい。
試しにゴーグルをかけさせてみたら…
お風呂大好きになりました!
今は湯船に潜ったりもして、お風呂をとても楽しんでいます!
冬至だったから切ったゆずを湯船に浮かべてお風呂入りました
専用の袋に入れて浮かべるけど毎回握ったりつついたりちょっかい出すから果肉やら種やら散らばって袋の意味を成さない・・・