画質 高画質

本日の朝枠で

なんと

なんと…!

1,100回目の配信でした❗️

これからも長く続けていきたいですね🍀

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オリジナルプチギフト参加中❗️

本日の夜は《しらすまんチャレンジ》

取れなければ
・プランク10秒
・背筋10回
・腹筋3回
・腕立て3回
いずれかを選んで、ね🍀

(筋トレ苦手です…😦)

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おはよーーーー!!!!ねむねむですがなんとかやるぜ

バナイベ2日目よ!21時頃からやります
しらすまんチャレンジ✌️
いぐのちゃんに筋トレさせろし!
そしてぬるっと新規絵✌️

全ギフ耐久とイラスト企画も継続だーー!!

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筋トレ偉い👊

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先週の金曜日も仕事!ペン入れ!もりもり!筋トレしない分少しでも筋力維持したくてマンションの出入りで階段を使うようにしています。仕事場が9階なんで結構いい運動になっているのでは?と期待。

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理想の腹筋。こんなのほしい。筋トレメニュー教えてジュリ…

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こんばんは。
アウトプットの1部になります。デジタルイラスト等をアナログで再現めざす筋トレ?の後のアウトプットが、やりたい事少しずつ見えてきて楽しいです。😊

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おはようございます
本日の作業です
・画力筋トレ
・ジャンプ新人賞ネーム
・看板娘作成
スピード模写145日目。新人賞ネームと並行して、看板娘マンガも進行中!近々看板娘イラストと共に、SNSにup予定!マンガ描くの、めちゃくちゃ楽しんでます!今日も1日楽しく頑張ります!😆✨

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遊びながらガチで筋トレして健康にもなれちゃうボードゲーム作ってます。

イラストレーターの筋肉愛が強すぎる。

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おはようございまぁーす☀️
昨日は筋トレでダウンしてたけど完全回復!!
今日も頑張ろ~💪💪💪



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数回にわたって筋トレやってるわけだけれども、この辺に筋肉痛というよりエグめの肩こりみたいなのが来てる。
温泉とか行ってみるかな・・・。

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もう指で描くのはただの筋トレだし、描き切る自信が無い絵
供養するか……

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お風呂入る前に筋トレするといいんだって

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初配信も近いし表情筋トレーニングとかしてた❕
ぱぱに頂いた表情の設定の仕方をもう1回やり直していちばん可愛くなれるようになった(はず)
設定のおかげでジト目とほっぺぷくがしやすくなった〜🥹🤍

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今日も一日お疲れ様です🍀

さっさっ寒いっ😱
春さ~ん!どこ~?
よぉしぽかぽかのために見つけてもらおうっ✨

筋トレと飯テロのイメージがつよつよですが最初から変わらず

\アイドルになりたいVtuber/

ですっ💕

一問一答もよかったら🌙🍀
https://t.co/OYRRdt0hSN

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【⏰このあと22時45分から⏰】

パイ避けしらすまんチャレンジ⚡️
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
みんな大好きなこの企画~~!
き、、筋トレはしたくないけどね💦

ネップリはメイドSDのものを準備してます🫶🏻
桜の限定ギフト目指して頑張るから、最後まで一緒に楽しんでいこう🌸🔥

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こんばんは😃🌃‼️
通院からの筋トレ、おつかれさまでした(^-^)/‼️
ゆっくり休んで下さいね➰👋😃‼️

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 筋トレステッカーのイラストできた!
ヨガは普通のえびちゃんです https://t.co/dsGkXsjL4B

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主に下半身
昨日出来なかったデッドリフトをアップがてらやった
偉い
100の大台が見えてきたけれど、浅く逃げちゃってる自覚はあるので、まだしばらくはこのまま回そうかなと思う

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あ~あ マヤと一緒なら筋トレ頑張れるのにな~😂

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