# 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部 dq10 アイマスpがお祝いしマス 4月になるのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
画質 高画質







足🦵筋トレ

朝トレが1番気持ちええゾイ

ひさびさにスクワット
足トレはやっていたから
まだあがるけど、あんまりしゃがんで無い

軽く肩背中

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2023-10-28







胸　腕　💪筋トレ

ひさびさに胸の日に腕もやった
筋トレマンて感じ🏋️

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2023-10-25







背中💪筋トレ

180kgまで

減量中は170kgがギリギリだったけど
まだ無理やり上がりそう

デッドリフト 200kg届きたいね〜

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2023-10-20

先日行われたアイマスP集会に参加してきました
キノコかぶってるのが私です

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2023-10-19







🦵足筋トレ

レッグエクステンション初めて
全部上げたかも　成長

スクワットは休みの日で🦵🦵

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2023-10-18







胸💪筋トレ

3週間ぶり胸ジム　
減量開始してから久々に100kgx上がった

でも体重戻ったからだろうからビミョー

元気は戻った😀

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2023-10-13







🦵足筋トレ

足は続けてる　足は衰えたく無い

休みの日にでもスクワットやろう

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2023-10-12

アイマスP，読んでなくても正答率ほぼ100%説。

https://t.co/RTCbqEm2m8

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2023-10-06







🦵足　筋トレ

コロナ明け　大食い続きで
3週間ぶり　

体力低下　太り気味

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2023-10-05







足🦵筋トレ

膝がダメでスクワットやって無いんだけど
来週とかやってみるか

減量ぎみ

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2023-09-15

おめでとうございます！！！！！！！！！！！！
18歳だから運転できるね！！！！！！！！イエー！！！！！

1094 2749
2023-07-12

アイマス１８周年おめでとうございます！！
個人的に冬馬くんと愛ちゃんをどうしても入れてあげたかったので一緒に描きました！衣装はその子が初めて着た衣装です(間違ってたらすみません！)

550 1409
2023-07-09

新規絵でお祝いできず、すみません💦

18周年おめでとうございます‼︎
1人目の子供産んでから6年ほどライブから離れてましたが、また現地参加できる事になり、そのスタートが合同ライブであった事、本当にありがたく思います‼︎

アイマス最高‼︎🙏✨

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2023-07-09




主に胸
仕事でちょっとゴタゴタして昼ごはんが16時過ぎになってしまったので、お腹を空かせるためにも帰ってきてからジムへ行きました
ちゃんとお腹空きました

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2023-06-24




主に下半身

減量期2週間目
先週比200g増ながら、開始時比500g減なので痩せているのかもしれない
誤差かもしれない

リザルト画面を撮って頭がPのバケモノの写り込むのを隠すのにのあさんに立ってもらってます https://t.co/pfxWGK1lQ8

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2023-06-14



基本デレステ専門
八神マキノ担当のアイマスＰ
でもヲタクとしての歴なら、スターウォーズの方が遥かに長く濃い
仕事の関係上、平日昼間でも深夜２時でもツイしている……
埼玉県在住の介護士です

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2023-04-03