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やったか!?
今回初ハイヒールキャラということで
足首の回転を足の甲であたりで分散させてみた
アキレス腱が潰れず、土踏まず付近でくの字を描くのが良い感じ
ちょっと回転軸を調整したらこのままいけそうです!
陸上競技場デビューはしたものの、ペースもグチャグチャだったので、疲労抜きもかねて10km追加🏃
ただ2部練は滅多にやらないので、ちょいちょいアキレス腱を伸ばしたり、腿上げしたりストレッチっぽいこともしながら走ってみました・・・逆にしんどい🤣
steamワークショップにガードポジションのアキレス腱固めを投稿しました
プロレス、柔術、サンボ、足関十段などにご使用ください
#ファイプロ #技クラフト
https://t.co/YgFrxAlLMn
@Yu_Sya_Oh ありがとうございます。さっきの2枚目の写真ですが、熱を加えた後、かかと部分はアキレス腱にそって縦方向に、つま先部分は足の裏の指の付け根の辺りに集約させるイメージで横方向にラジオペンチ等でギュッとチューブを圧着させる感じで押さえます。(続きます
☀️おはごじゃ☀️
中学生の時になった【アキレス腱炎】が再発しました🥺🥺🥺
朝が1番痛いです🥺🥺🥺
ほんとにここら辺。
そうそう。
アキレス腱のココラ辺。
パリスくんをマジレスすると、大英雄ヘクトールの弟であり、神霊アキレウスのアキレス腱をブチ抜いてトドメを刺した張本人。スキル【急所判明】宝具【急所判明特攻】はその逸話であると推測される。
低レアで特攻スキルと強化解除、無敵貫通持ちで運用が星2クラスじゃない。
結論.ショタは強い。 https://t.co/7YnLQC7NhD
インスタグラムを更新しました✍️
今回は「足底筋膜炎について」
足の裏の痛み
かかとの痛み
ふくらはぎの痛み
などがある人は参考にしてみてくださいね👀
チェックテストもあります🤸♀️
続きはこちらから👇
https://t.co/QM3Q27fYQy
#足底筋膜炎
#アキレス腱
#ストレッチ
今日、整形外科に行ってきましたが、最悪の結果になりました😱💦
レントゲンと超音波の検査で、踝の骨折してしまった為、アキレス腱が弛んだ状態になってしまったそうです😭💦
ギブスで固定、松葉杖での移動になってしまいました😫💦
めっちゃキツいです😩😭
暫く通院しなきゃいけないとの事です😭💦
今日の探索者
罵橙 焉筆斎(ばとうえんぴつさい)
罵橙焉筆殺々(ばとうえんぴつころころ)流師範代通称バトエン流
忍びを抜ける為にアキレス腱を切っている