今週も をしてきました。
今回は新たに、#反り腰 にならぬように、姿勢を意識して、結果は!
詳しくは、ブログで↓
https://t.co/CBKTi01vBc



    

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今週の の結果。
トレーニングは2週間ぶりですが、自転車旅が多かったですし、結果はいかに!?
詳しくはブログで↓
https://t.co/pVdU4ydDK0

     

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おくるみミミズクちゃん
フクロウ体重測定かフクロウの爪切りで検索するとまんまこんな感じのフクロウちゃんがでてくるよ

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バーナー飼育員描きました!動物園の🐨の体重測定のやり方、可愛いんですよ🤗

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スキンケア・体重測定・お絵描き・観察項目入力おわり

今年は梅雨入り早かったし2か月くらい雨季なのかも?
てことは…1年の1/6雨季やん!!!
となり、、
梅雨対策についてアレコレ考えるなど

ルネスタ2 p.o

おやすみなさいませー

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体重測定と、戻されるこもち

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今日は入浴の日。おまけに体重測定も。でも4キロ減りました。あれだけ吐いてるから…ま、お薬も効いてるとのことで一安心ですが、お風呂から出る時、膝に力が入らず大変でした。こう言う時の とはいえ、焦りました。けれど看護師さんはこう言う時にどんな言葉をかければ良いか

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テイオー式体重測定とマックイーンの乙女心

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ピーリング、スキンケア、おパック、体重測定、絵日記帳、観察項目おわり

美味しいものを食べる以外で手軽にコスパ良く自分の機嫌を取る方法って何だろな。。

と考えて、、
本日は頂きもののええおパックをするなど

お肌しっとり!明日も頑張るぞ!

22時
ルネスタ2 p.o

おやすみなさいませー

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今週の体重測定の結果です。
結果良くて、体内年齢が下がって、3週間前より2歳も若なったよ♫
詳しくはブログで↓
https://t.co/JGf3w1J6Wt



 
 

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おはようございます😊
今日も相棒を待ってます🥺
そして明日体重測定なので食事制限してます😳
(まだ一応標準サイズですが…)
女性は少しの増加でも気になるもんですよ😨
と言いながら片手にはポッキー…🤣
ダメなやつですね😅

お天気が悪いですが
お仕事、稼働、家事育児
頑張っちょ❢❣💪

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