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【PMS対策におすすめのツボ】
患者さんと接していると、PMSが改善される前と後とでは性格がまるで違うと思うことがよくあります。すぐイライラしてしまうという女性は「性格が悪いんじゃなくて、体調が悪い」ことを自覚して、足の甲のツボ『太衝(たいしょう)』を指圧してみて。PMSの改善に効果的です。
本日8/7(土)出勤情報💗
🈵12-1715
🈳最短1730~(90.120.150
「ひな」さん
メンエスに必要な要素全てを兼ね揃えた施術。本格的な指圧からオイルトリートメントまで幅広く習得されています。匠な技術は必見。本日残り1枠のみ❣️可愛い彼女に癒されに来ませんか?
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【目の疲れにおすすめのツボ】
頭→背骨左右サイド→腰→お尻→膝→足先までのラインは目の影響を受けやすく、眼精疲労は様々な不調の原因になり得ます。
逆に言うと、目のケアをするだけで多くの不調が改善できるということ!眼精疲労ケアのツボ『太陽(たいよう)』を指圧して、体を労わって!
【湿気対策におすすめのツボ】
日本の夏は高温多湿…患者さんの中には寝込んでしまう程むくみで体調を崩してしまう人も!
むくみ解消には内くるぶし付近のツボ『太渓(たいけい)』と『崑崙(こんろん)』の指圧が効果的。血液循環が良くなり、体の余分な水分を排出、熱を作る力も高まりますよ!😊
【ぐっすり眠るためのツボ】
疲れた日、緊張した日、雨に降られた日は、1日の終わりに頭のてっぺんにあるツボ「百会(ひゃくえ)」を、深呼吸しながら押してみましょう。自律神経が整えられるので、リラックスしやすくなります。眠る前に指圧することで、寝入りやすくもなりますよ😴
【水太りにおすすめのツボ】
食べ過ぎたわけでもないのに体重が増えたり体のラインがだらしない…。冷房などで体が冷えていると、余分な水分が溜まって水太り状態になりやすい!
膝下にあるツボ『陰陵泉(いんりょうせん)』を指圧しましょう。余分な水分を排出してむくみを改善する効果がありますよ。
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#あんまマッサージ指圧
【腱鞘炎の時に押すツボ】
手首の使い過ぎで腱鞘炎になってしまった時は、腕の手の平側にあるツボ『郄門(げきもん)』を指圧してみましょう。腕全体の筋緊張が緩み、痛みが軽減されますよ。指圧後も無理せず患部は安静にしてくださいね。
【指を酷使した後は】
指が伸びにくかったり、痛みがある時は、手の甲にある万能のツボ『合谷(ごうこく)』を指圧しましょう。スマホなどで指を酷使した後に押すと、疲れが取れやすいのでオススメです。腱鞘炎にも効果がありますよ。
設定画とまったく変わらないキャラを操作できるジャスティス学園がやりたいんだよ!
今の技術なら出来るだろ!?
指圧されても回復しそうにないから…(燃えジャスはだいぶマシ)
#ジャスティス学園3制作希望
【ツボ指圧で鼻の不調改善】
鼻が詰まり気味の時は、小鼻の真横にあるツボ『迎香(げいこう)』とその少し上にある『上迎香(かみげいこう)』を指圧したり、温めてみましょう。鼻周りの水分の巡りが改善されるので、鼻通りが良くなりますよ
【夏も冷え改善】
夏でもクーラーの影響で、冷えでお悩みの方が多いです。そんな方にオススメのツボが「三陰交(さんいんこう)」。指圧することで下半身の血流が良くなります。冷えが強い人ほど痛みが強く出ますが、状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう!
【体の疲れにお腹ケア】
お仕事や家事を頑張った日は、おへその下のツボ『関元(かんげん)』をケアしましょう。滋養強壮のツボなので、ケアすることで体が元気になりますよ。体が元気になると心も強くなるので、落ち込みやすい時もケアしてみましょう。日頃から指圧したり温めてみてくださいね。
#ココナラ の #似顔絵 #イラスト サービスで、バイクに乗った指圧師さんを描かせていただきました。
通常は上半身までで、お顔などもデフォルメしないリアルタッチなのですが、ご相談いただけたらできる限り対応させていただきます✨
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【耳の循環を良くしよう】
めまい・立ちくらみを起こしやすい人は、耳(三半規管)の調子が悪い可能性が…!
耳たぶのすぐ後ろにあるツボ『翳風(えいふう)』を優しくゆっくり指圧してみましょう。耳周辺の血流が改善され、三半規管の調子も整いやすくなります。耳鳴りなども治まりやすくなりますよ。
【ツボ指圧で心身の疲労改善】
心も体も疲れてしまった日は、うなじ付近のツボ『天柱(てんちゅう)』を指圧するといいですよ。気の流れを良くし、自律神経の働きを整えるツボなので、精神疲労や慢性疲労に効果があります。痛気持ちいい強さで、5秒指圧→休む、をくり返しましょう。
【頭のモヤモヤには耳周辺ケア】
頭がモヤモヤしたりスッキリしない時は
・耳たぶの真下をクルクル指圧する
・耳全体を揉み込む
などやってみましょう。
平衡感覚や自律神経が整い、血の巡りも良くなります。頭がスッキリかつポカポカしますよ。
【唇が荒れている時は胃を労わって】
冬でもないのに唇がカッサカサという人、唇の荒れは胃腸が弱っているサインですよ!
・肩甲骨下縁からウエストラインにかけて指圧する
・消化に良いものを食べる
などして胃を労わりましょう