画質 高画質



多分だいぶ久しぶりの予定が今日あるのですが、台風の雨であらー
大事な用事の時って雨が多い気がするけど気のせいかな
友達と2人で「私達どちらが雨女なのか」と話した事があるのを思い出しました。
さておき、今日の予定、楽しめるといいな~!

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バイトもイラストも筋トレも何もかもめっちゃ頑張っていきますのでイラストのご依頼ありましたらお気軽にご相談ください。
アイコンとかオリキャラとか、基本何でも描きます。
アイコンはカヘイさん、門前さん、れんちょん、かにパンさんのは私が描きました。
よろしくおねがいさしすせそ。

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腹筋トレーニングありすちゃん
橘ありす

1038 9084







胸腕💪筋トレ

ベンチプレス80kgx5x5

インクラインダンベルカール
ケーブルプルダウンなど 
腕いろいろ

痩せ中

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グが筋トレ頑張ってるカドスト良かったの絵(ビリグレ)

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今期はダンダダンを観ているのですが、綾瀬さんとオカルンが話したくて仕方ないのにすれ違いまくってる姿が可愛くて可愛くてうるっときてしまった。可愛すぎる
その後喧嘩してちゃんと仲直りしてるのも愛しい
アニメ見てると漫画も読んでみたくなっちゃう!

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昨日と今日の分。
ハッピーハロウィン~
ハロウィン要素ないけどもハロウィン~!
ハロウィンってプライベートで何かやった事ないな
何をするんだろう。かぼちゃ食べる?
それは冬至か

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腹筋トレーニング梨沙ちゃん
的場梨沙

866 8644

ラ〇〇ップ チョ〇〇ップ 〇ム
運動?いらないよ?!Σ😳
食べなきゃやせる✨🤗💞

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胸💪筋トレ

ベンチプレス
アブローラー膝など

最近クレアチン飲み始めたので
プラシーボで元気ある💪

痩せ中

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ハロウィンウィングのルーム衣装の胸板の線って筋肉量基準なのかな?千秋は線あるけど忍、影すらない……毎日走ったり筋トレしてるのに😿非力な忍者😿

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昨日と今日の分

そして日渡早紀先生の原画展へ行ってきました。
ぼく地球が大好きで、何度も何度も読んだり眺めていた漫画やイラストの生原稿を目の前にして
涙が出そうになってしまった🥲
本当に有難うございました
名古屋は今月31日までなので気になってる方は是非…!

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足🦵筋トレ

スクワット120kgx1 潰れそうになって焦り
100kgx5 x3

マシンとかいろいろ
ひさびさにヘロヘロになるまで足やる

痩せ中

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そういえば、今日の練習成果
少しずつ学生時代…今も学生だけど、少しずつ思い出してきた感はある
2枚目の上が数十年ぶりの皆中
筋力が戻らないから筋トレせな…

写真だけでいうと、19/28

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朝から投票に行ってきました
投票所に入るまでにも人が沢山並んでいてびっくりしちゃった
早い時間は人が多いのか、はたまた今回は人が多いのか
わからないけどちょっと頼もしく感じました。

みんなで投票行こうね~🤝

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昨日今日のリザルト~!昨日はうたれん見守ってくれてありがとう!そして今日は筋トレ枠だったけどどっちかというと京都散策雑談枠だったw楽しかったですw相変わらずしらすも草も撮れないよ…

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写真は先日食べた抹茶のフレンチトースト。
美味しくてボリューミーだった~!
いつも抹茶だねえと言われました
抹茶とほうじ茶の味が大好きです
お茶もの美味しい

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胸腕💪筋トレ

ナローベンチプレス
インクラインダンベルカールなど

腕いろいろ

痩せ中

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サボテンのおねえさん、バンドカラーにニットがかわいいねという絵。ニットは丸首だったんですが、描いてるうちにわすれてました。ここのところ昼の部が立て込んでましたが、15分程度の筋トレと15分ぐらいのお絵描きができる程度の(精神的・体力的な)余裕がすこしでてきました・・・。

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