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無惨「楽に痩せる方法などないのだ。鬼滅の刃マンチョコは、一個で炭水化物15.3g、脂質5.7g。118kcal。
キメハラとか言ってないで、食生活を見直せばいいだろう。シール目当てで大人買いなんてもってのほかだ。」
🌅おはよ😀 ∥💛
今日はすぃすーい水曜日🐟🐟
🐠🐠🐠
お天気は🌞のち☁️だょ~😁
週の真ん中だね💛
すぃすーいと、気持ちよく
行こ~☺️
🐟🦈🐟🦈🐟
🍆今日のケンコー🌶️
食事はバランスよくねー✨
炭水化物・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン
偏らない🐘~😅
#おは戦21028os🌊
健康効果が凄い!◆タマネギ◆
動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞などの生活習慣病を予防したり、血圧を下げる効果があります。 血液中の不要な糖・脂質を減らす働きもあるので、糖尿病の予防にもなります。
https://t.co/U3NKhYI5Ag
『てんどん』第六十一話 私と脂質と糖と 更新しました!
https://t.co/wypWFjuUd8
女の子二人で料理を調味料から作ったり、狩りに行ったりしていくスローライフ料理小説です🍳
普通に料理を作る上でも役立つ知識を色々と書いているので、料理好きな方・料理を始めたい方にもオススメ😆
今日の夕飯は疲れてたので、
超手抜き(。-∀-)
冷凍ナンにケチャップ→シーチキン→ネギ→辛口マヨ→チーズのせて焼いたピザでした🍕
あと、お風呂あがりに手作りバニラアイスの餡&きな粉かけ🍨
今日はすごく脂質糖質とってるけど疲れてるし身体が欲してるって事で良い事にする 笑
#セイくんとお料理
今日はスーパーで するめイカの唐揚げがセールなので 買って帰る予定。イカは高タンパク、低カロリー、低脂質、低糖質、DHA、EPAは勿論、滋養強壮剤などでおなじみのタウリンや若さのビタミンとも呼ばれるビタミンE が豊富で、その他 各種栄養素がバランス良く含まれているんだって!
#ゆる美活応援隊
「ダイエットはスポンジをイメージしてください」
・乾いてるスポンジは水をより多く取り込みます。
・お腹が空きすぎている体はより多くく栄養を取り込みます。よって無駄な脂質なども多く取り込みます。
こまめに食事をし、常に潤しましょう
#ダイエット
@3172Korokoro 笑いこそ万能ですよ!!ノーストレスが美容にも健康にもいちばん大事🥳
笑う門には大福を!お肌の曲がり角にはビタミンを!(いやタンパク質も脂質も…)
セルのライトなんて強すぎます😣
かなり修行しないとやっつけられないですね…!
”老人環”といって、加齢で黒目のフチが白濁したり青くなったりするらしい。官房長官71歳だからな。「血液の脂肪沈着、脂質が角膜の外側に蓄積して発生する。通常コレステロール値が高くなり、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなる傾向がある」
#老人環
おはクロ今日の朝ごはんは
「豚バラコロコロ丼」
「タコのガリシア風」
「桃の丸ごと冷製スープ」だ!
🐔<今日は #チキンラーメン誕生の日 である
🐣<脂質と炭水化物のハーモニーでちゅ💕
😃oO(緩やかな共食い…
#何の日 #少年メイドクーロ君 #少年メイド
俺は今日からダイエット‼
でも、胃トレは別問題
私の考えでは、しっかりご飯食べても
痩せれます‼
間食しない、糖質と脂質をちゃんと管理すれば
痩せられる‼
そして、1食の量はガッツリ食べていい
そうすれば胃の最大値もでかくなる‼
今日の予定
仕事→視察→視察→仕事
視察です!若!
#21日
【食事を整える−茶色い食卓】
糖質と脂質がタッグを組み、色が茶色いメニューは美味い&太ると決まってる
焼肉 揚げ物 丼物 コッテリ煮物
太り気味の人程、食卓に茶色多目
食卓に赤や緑、黄色、紫等でカラフルにしてみて、酢やレモンをプラス
やめなきゃ…より、バランス変える事からやってみよ
ココナッツジュース飲んだことある人ー?🙌🙌
実は私はまだ飲んだことない。1度は口にしてみたい🥥
脂質ゼロ低カロリーらしいからとても気になる!!!
#たべねこ https://t.co/Fw9OUJGNFY
日本の女性誌で抱かれたい男No.1に輝いた北朝鮮のスーパースター金正恩です✨
お昼に私のツイートで提示したように、日本人は痩せすぎる傾向にあります。
特に、脂質が足りないと鬱病発生リスクも上がるという研究データもあります。
ちょっと丸みのある女性の方が
私は、好きだよ👍☺️
おやすみ✨
でも、そんな化合物はどこにも見つからなかったよ。最終的に電子顕微鏡を使って、実の表面をじっくり調べた結果、表面には多数の球状の凸凹がある事に気付いたんだよ。分析の結果、これは脂質である事が明らかになったよ。これは植物の基本構造からするとかなり奇妙な事なんだよ!