. 『ピンクのオフショルダー,腕立て伏せ,正面,ボブカット』
(Pink off-shoulder,push-up,front,bob cut)

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. 『ピンクのオフショルダー 腕立て伏せ 正面 ボブカット』
(Pink off-shoulder push-ups Frontal Bob cut)

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シャイニーエクササイズの腕立て伏せでいつも『下げる』のときに上がる千雪さん(典子さん)

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夜の部(シャイニーエクササイズ+自主練283体操)無事完了しましたー。明日の朝も頑張ります!!
(腕立て伏せは膝ついてやりました…)
デビ太郎さんは、渋柿・・・()

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ごはん前にやる気になって腕立て伏せしてみたけど、、、?
自分のイメージの世界では「ポッコン!ポッコン!」出来てたんですけどね🙃💦

ごはん食べます!
ダイエットは一日にしてならず。


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🌟クエスト紹介🌟

本日ご紹介するのは
✨逆腕立て伏せ✨

仰向けの状態から手のひらと足をついてお尻を浮かすエクササイズ💪
姿勢改善やヒップアップに効果的です😊

詳細はアプリをチェック🎶



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【墨絵風オリジナルアート🎨~特訓開始~】
番長ZEROより特訓中の鋼鉄をアレンジしてみました(*^^*)🔥
1トン・5トン・10トン‥計16トンを背負っての片腕立て伏せはもう激アツ🔥



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9/22 💪
ボクたちも腕立て伏せしたり、サッカーしたりできるよ🤖⚽腕立て伏せが10回できるとすごく嬉しいんだ😊木曜日、お疲れさまでした✨
It is Fitness Day in Japan. Exercise makes me feel good.

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姫さま「私にもできるかなぁって思ったの」

真似っこしてみたけども、腕立て伏せが出来なかったお姫様。

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初期に描いてた勝コッコとオデク……と、ヒナピッピ達wwwwww酷いwwwww
ヒナピッピ、ぶっさいくwwwwww

あ、寝ますねwwwwwww

腹筋、背筋、腕立て伏せ30回、スクワット70回以上…4日目。相変わらずデブなんだが?(要らない報告ですw)

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レーザー水平器とやらを触る。
そしてなんと綺麗な腕立て伏せができる。
うおおおおお!!!!
(2022/9/14)

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つぐみ先輩の好きはちょっと変 2
今回で完結
ラストの展開は胸躍るねぇ!
生徒会室で風吹いてからのキスはなんとも美しい感じがあったね
三田の腕立て伏せで回避する所がなんとも可愛くて好きだったりするわ
自転車でバスを追いかける展開はなんとも青春感あっていいね
お疲れ様でした

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腕立て伏せ…むりむりむりむり…

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ちと千夜と腕立て伏せ
背景何か描いときゃ良かったな

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8/26の小柳ロウくん🐰
腕立て伏せたすかる💪ゲーマー最強おめでとう

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【クイズ】ツナ缶のスープ【パロ】
これは腕立て伏せをしている時の画録です。
後ろでぺちぺち聞こえます。
なんの音でしょう?

YES 𝑜𝑟 NOで答えられる質問をコメントにて下されば答えます

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宝塔無くした数だけナズ―リンに腕立て伏せさせられてる星ちゃん🐭🐯💦
星「も、もうアカン…限界や…!!」
ナズ―「まだ10回やで?」

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ハーフドロでよるブラのKINこと山口さんをかきました。
腕立て伏せ、綺麗なポーズで爆速したね。
予想より出来て嬉しそうなのが可愛かったです。

さて今日も一日がんばろー。

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よるブラの山口さん、オープニングでたかむっきーポーズしてて可愛かったですというらくがき。
腕立て伏せ凄かった…次は腹筋してくれまいか。

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