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バランスボール第二弾!背筋、お尻に効きそう〜!☺♥
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今宵の。トクホのポーズ。背筋がちょっと伸びた気になります。

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デジモンペンデュラムZ
ネオデビモンからダンデビモンに
ダンデビモンの公式イラストあんまり好きじゃないんだよね、デビモン自体がダークヒーロー系のバットマン的なデザインなんだけど、背筋がピンとしてる感じは残して欲しかった。逆にドット絵は凄く好感度高い、カットインは元があれだからね。

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全身練習 ついに広背筋のことを考えるようになりました 服を着せたらまったくわかりませんが 広背筋を意識することを覚えました 広背筋です おめでとうございます

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以前、画力向上しりとりで描いた「かわいいうちの子」の偽トマテュルジュ絵を、アルホプ(コミック)のシナリオ版でリメイク。
前屈み&内股じゃない、背筋が伸びてるレアな堂々とした偽トマテュルジュ、好きです(笑)

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1日休んで237日目。プランク150、ストレッチ、バックキック60、スクワット60、ヒップリフト60、背筋トレ60、足上げ腹筋60、腹筋50。久々にプランクの時間伸ばしてみた。2分半…!あと最近存在を忘れてたプロテインも飲んだ🥛もりもり筋肉増やして〜💪💪💥💥

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RTで流れてきた漫画をとても好きになってしまったので買いました
背筋伸ばして前向きに生きよう〜という気持ちになれる一冊 https://t.co/kcdBOSe1iN

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私事で大変恐縮ですが、推しのここの筋肉が大好きでございます。(背筋のムキムキが正面から見えている様子)
好きすぎてもはや主食です。
何卒宜しくお願い申し上げます。


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だいふく愛好家のためのだいふく抱き枕です。
ぐへへ…これさえあれば毎晩ぐっすり…
おや、なんだか急に背筋が寒く…なっ…

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フィットボクシング2体験版にあやかり、いよいよ本腰入れてフィットボクシング再開したJKキユーちゃんです(若干やりすぎて背筋の筋肉痛に喘いだ)

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【目指せ!1時間に1回深呼吸】

猫背の人!首肩こり気味の人!
仕事や家事の最中、1時間に1回でいいので深呼吸してみよう!!
深呼吸で呼吸筋が動くことで背筋が伸びるので、首肩こりになりにくくなる。猫背で筋肉がコリ固まっていると深呼吸もなかなかできないので、手を添えながらやってみて😉

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うりゃっ!
どこから獄寺くんが飛んできてもキャッチできる安定の山本の背筋力🤤

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ひよりんはァァァァァ!!!!!!!! 可愛い♡ですぞ.......!!!!!!!_:(´ཀ`」 ∠):✨爆笑)))

そして...アニメ版の... 八神優さんは...........トラウマです.........🙄苦笑))) 兎に角っ...背筋が凍りつくレベルで...怖い方ですよ...😖苦笑)))

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ここがね...あれなんですよね…左の広背筋?がちょっと見えてんのよね...もう少し見せてくれたらいいのに...

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234日目。プランク120、ストレッチ、バックキック60、スクワット60、ヒップリフト60、背筋トレ60、足上げ腹筋50、腹筋40。映画合宿でオートミール生活一旦中断してたけど体重あんまり増えてなかった。ストイックに映画観て、くだらないことで死ぬほど笑ってたからかな😂

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猫背のデメリット
猫背の何がいけないかと考えますと、
1 まずは、見てくれというか第一印象が悪くなります。背筋がシャキッと伸びた人と猫背の人では見た目の印象が違います。
2 健康に影響する可能性があります。

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ジミンちゃんがアンパンマンのポーズクワァーン!ってするポーズが大好きでテテがテニスボールを監督にあててしまって本当に申し訳無さそうに監督ごめんなさいごめんなさいって謝る謙虚さに監督をはじめグクもムラムラしないはずはないと思いながらソクジンのOKポーズと背筋の良さに可愛いさを感じる私

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これは背筋の練習であって遊んでるわけではなく原稿やってます←
大円筋くんとは一生オトモダチになれない気がしますハイ。

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S・クレイグ・ザラー監督の乾いた恐怖演出は本当に怖い。

『トマホーク/ガンマンVS食人族』で犠牲者の股間に斧が振るわれ裂かれた際に血しぶきが飛び散るわけでもなく、中からウン〇やら臓物やらがボロボロッとこぼれた時には背筋がゾ~ッとしました。

『ブルータル・ジャスティス』にも期待です!

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